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どうすれば学校に行けるようになるか教えてほしいです。中学1年の二学期の途中から不登校になっています。今、中学二年生です。僕が不登校になったのはストレスによるものだと思います

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中学1年の二学期の途中から不登校になっています。
今、中学二年生です。僕が不登校になったのはストレスによるものだと思います。二年生になってストレスの根本的な物はなくなったのですがどうしても怖くなってしまいずっと学校に行っていません。
友達と話すのはとても楽しいし、学校に行く意外なら外に出るのもぜんぜん大丈夫です。
ですが学校に行こうとすると、頭とお腹が痛くなったり吐き気がします。家が学校から歩いて五分ぐらいしかかからない所にあり、家にいてもチャイムが聞こえてきて怖くなってしまいます。
勉強もわからなくて、親が学校に行けなくても勉強はしていた方がいい。と言っているので提出物などもしているのですがそういう時もお腹が痛くなります。僕のことを考えて言っているのだと思うのですがプレッシャーのように感じてしまいます。
どうすればこのようなことがなくなり学校に行けるようになるでしょうか。
不登校から立ち直ったりした方などアドバイスをいただけば嬉しいです。
長文失礼しました。
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お返事が届いています
ななしさん
私は40代のおばさんです。
貴方と同じくらい歳の頃、不登校になりました。
原因はいじめもありますが、元々学校という場所が苦手だったように思います。
不登校は数カ月で終わり、高校もどうにか出ましたが、今でも会社のようなガチガチした場所が苦手で、在宅で仕事をしています。

自信を持ってください。
学校に馴染めなくても、社会不適合者などではありません。
あれは、合わない人には本当に息苦しい所であると思っています。

貴方は今、ネットに書き込みできていますね。
学校にいけないなら、オンラインで勉強する方法だってあります。
ご家族と調べてみてください。

勉強がわからないのであれば、やり直せばいいだけです。
きっと、どこかでつまづいた箇所があったはず。
数学なんて、小学生の頃からのつまづきがある人は珍しくありません。
わからないところからやり直してみればいいだけです。
外出できるなら、小学生用の参考書を本屋さんでパラパラ見てみてください。
やり方から丁寧に書いてあります。
YouTubeにもいい先生の授業があります。
ゆっくりやればいいんですよ。
できるまで、おんなじ所をやり直せばいい。
プリントは、出来るようになるまで積んでおいていいです。

学校には事情を話せば、テストだけでも1人部屋で受けさせてもらえると思います。
英語数学はボロボロでしたけど、社会や理科など暗記ものはそこそこいい点取れました。

色々と調べてみたり、親と話し合ったり、面倒くさいかもしれませんが、これは自分自身を大切にしているだけなのです。
大切な貴方だから、自分を助けてあげてください。

最後に、中学に行かなくても人生終わったりしません。
勉強できない、登校出来ない子を受け入れてくれるような高校もあります。
高校でつまづいても大検もあります。
大人になれば在宅仕事だってあります。

不登校児が大人になって学んだ事は、学校が合わない子は、大人になってからの方が楽ってことです。
生き方が選べるからです。
応援してるよ!
ななしさん
家庭学習を続けているあなたは偉いと思います。中学校は難しいかもしれませんが高校は通信制などがあります。
あなたのペースでべんきょを続けて下さいね。
なんで行くんですか?
体に害を起こすようならいかなくても私はいいと思います。
また課題では無く、自主勉強をしてみるのはどうですか?
分からないところを重点的に、自分なりに。きっと学校の先生は気持ちを汲み取ってそれなりの成績はつけてくれるんじゃないでしょうか?
高校だって道は狭まってしまうかもしれませんが通信制というものもあります。
嫌になったら一度全ての感情を捨てて、楽になってそれから色々考えてみるのも一つの手ですよ。
小瓶主さんが望む未来になるといいですね。応援しております。
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消えたい。僕という存在がこの世から丸っとなくなってほしい。他人に迷惑しかかけられない。持っていた物も関わった人たちの記憶も全部なくなって初めから居なかったことになってほしい
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仕事に集中できない。日中は周りが気になってしまう。残業して夜やるけどやっぱり前より集中できない…夜中までやって、ようやく、って感じ 友達や弟ななどにすぐ嫉妬しちゃいます…。誰に構わず、自分より少しでも上手いとすぐ嫉妬しちゃって嫌なんです。 嘔吐恐怖症で困っています…。少しでも吐き気がするだけで動悸と不安が止まらなくなってしまいます。 死にたくないのに毎日死ぬことばかり考える 自分以外の生命が存在していることがおぞましい。自我とは別の場所で感情が動いて、意志が存在して、関知できないものがあることが怖くて仕方ない しんどい。一人暮らし。勉強も急に難しくなって授業は板書写すだけで精一杯。誰もいない家に帰ると、疲労感が一気に放出されて家事はなーんにもできなくなる。 自分を責めてる時、辛い時が1番心が満たされてる感じがする。頭おかしいよね…どうしたらいいかな。 うつと甘えの境目がわからない。多分今の私は甘えている。キャパの余りができたらすぐ努力に回さないといけない。私はそれができていない。家に帰っても勉強ができない。そんな自分が許せない 臆病者の最近 しんどい 久しぶりです!高校3年生になって受験勉強とか色々あって小瓶流せなかった。無事大学生になれました笑 ジェンダー話になるのかなぁ 夜中に友達とゲーム通話中、展開が凄くて思わず叫んだ。それで親が起きたらしい。「(小瓶主)を助けなきゃ」って思ったんだって。 生理がしんどいって理由だけじゃ子宮摘出出来ないんですかね。性別違和が無いと言ったら嘘になるけど、男になりたい訳でもない。私は人間で居たくないだけだから、本当は死にたい。 末期になると言われ、抗がん剤治療を進められる。もう疲れたこのやり取り。

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