もう全部やだ。目の前のものが気持ち悪い。周りの音が気持ち悪い。ものに触れた手の感触が気持ち悪い。自分が存在してることが気持ち悪い。でも、勉強しなきゃ。高校生なんだから

僕もつらいし死にたいといつも思っているしつらいし学校に行っている自分がすべて嫌です。ですが僕と一緒に生きていきましょうそうすれば僕たちはいつか幸せになれるそう信じましょう。そう信じるほうが生きてて楽しいじゃあないですか。いつでも僕と一緒です。おいていきません捨てません元気出してください。

ななしさん

どーしたの？大丈夫？
なんだか追い詰められてるね。

うーん。
ラベンダーの香りの入浴剤買って、あんまり熱くないお風呂にゆっくり入ろうか。

ラベンダーは寝る時にもオススメな、緊張をほぐしてリラックスする香りだから、いいよ。

お風呂から上がったら、ちょっとストレッチして、スマホを見ずに寝ちゃおう。

多分あんまり眠れてないんじゃないのかな？
とりあえずゆっくりお休み。

朝起きて学校行くときに、
好きな香りのヘアミストとか買って、髪にちょっとつけていくのいいよ。

自分からいい香りがして、ちょっと楽しくなるよ。
朝は柑橘系かフルーツ系の香りが、爽やかでいいよね。

あとは、小指の爪だけコッソリ、ピンクのネイルして、ピンクのネイルシールとか貼ってみて？小指だけなら隠せばそうそう見つからないし、授業中こっそり可愛いネイル眺めたりしてみて。ちょっと楽しいよ？

多分今、あなたは色々、精神的に全然余裕がないんだと思う。
だからあえてちょっとだけ、ちょっとだけ日常に余裕を付けてみよう。

他にも、通学のカバンに推しのバッチ付けてみるとか。(推しがいないなら、なんか可愛いっていうだけでもいいよー)ハンカチはこだわって好きなブランドの奴を持っていくとか。使ってるノートの端をちょっとだけ可愛いマスキングテープでデコってみるとか。

そういうのって、ほんのちょっとだけだけど、楽しくなるんだよ。でもそのちょっとした楽しいが、ぐるぐるして苦しい考えの、気を逸らしてくれるんだよ。

だからなんか、そんな事をおすすめ。
あまり、思い詰めないでね。