体力がほしい…！
疲れにくい体がほしい、とも言えるけど、方法や食材とか知りたいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
今は梅雨なので、疲れやすかったりしんどい日もありますよね。知人は焼き肉を食べて気分的に盛り上がったりしてますが、パワーをつけるなら鰻と睡眠と適度な除湿かな(^^)
ななしさん
糖質、炭水化物を摂りすぎないで、
肉と野菜中心にすること、かなぁ。
普通すぎてスマン。
あと、疲れにはビタミンが効くから、
フルーツ沢山食べるのアリらしいよ。
お疲れちゃん！無理しないでねー。
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