考えないことで精神を保っている。
考えると甚大な恐怖心に襲われる。
でも考えなきゃいけないこともある。
夜に考えると眠れなくなる。
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ななしさん
考えないようにするのは、考えるのとほぼ一緒
考えても恐怖心を感じないようにするのは多分無理
恐怖を感じてるのは、自分の体
体のどこが恐怖を感じてるか、観察してみて
無理にやらなくても、ふとした時、恐怖を感じた時でも思い出してみてください
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