長々と書いてしまいますが、ラベルに共感できる方は読んでくださると嬉しいです。
私は現在中学生で多忙な日々を送っています。宿題は毎日たくさん出て、部活は週4。正直疲れています。でも、私はこれまで耐えて頑張ってきました。ただ、最近たくさんの問題がありすぎました。ストーカーに追われたり、はたまた元カレとトラブルを起こしたり。そのせいで最近気分が落ち込み気味です。
落ち込みの症状は様々なんですが、例えば嫌なことを思い出すと耳鳴りがしたり、頭が痛くなったり。時間帯も結構様々で、一日中落ち込む、夜に気分が下がり何もやる気が起きない、などなど。分かる人にはわかると思うんですけど、本当に辛いです。
私はこんな感じで落ち込むことが多いので、正直精神病院？とかに言ったほうが良いのではないかと心の底では思っています。ですが、そうすると薬漬けの生活になったり、私が望む行動ができなくなると思い、ためらっています。
ここまでは正直前段階です。私の真の悩みは「自分が分からない」ことです。今までこんな症状は経験したことがなかったので恐らく、前置きで書いた数々の問題が関係しているのでしょう、、、
自分が分からない、と感じる例をお話しますと、例えば
