宛名のないメール

私はすぐにごめんと言ってしまいます。友達にもごめんって言われると、、、と言われてしまいます。自分でも言ってるつもりはないのですが言っているようです。中々、ポジティブに物事を考えられません。それが、自分だけならいいのですが、周りの人にも迷惑をかけているようなら、嫌です。たすけて下さい

名前のない小瓶

141388通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

謝って悪いことなんてありません。
「ごめん」と言われて不快な気持ちになる人はそうそういないと思います。
明らかに自分が悪いのに謝れないよりはいいと思います。
友達もきっと戸惑っているだけで、迷惑には思っていないはず。
胸を張って、「ごめん」と言っちゃいましょう！
ごめんっ‼︎

生き残り/冒険案内人

クセになってしまってるのは、自分で直していくしかないですね。
唐突に失礼します。

やはり、聞きたい言葉は「ごめん」じゃないのよね。
謝りクセは、しみついて中々抜けないようですが、それは本当に謝りたい時用にとっておく方がイイと自分で意識しましょう。

きっとそう謝る時、誰かがあなたを心配して声をかけた時のように思います。定型文をあなた自身が決めましょう。
「ごめん」と手早く済ますのではなく・・
「心配してくれて、ありがとう」へ。
あなたなりの言葉で。最初は何であれ「ごめん」も「すまん」も要らなくて、気遣いへのお礼が人間関係には大事だと思いますよ。

今のまま、続けると友達減るよ。

クセになってるのは、中々変わらないかも知れないけど、長い目で見ましょう。
あとは、先に謝る必要が出ると気づいた時には、連絡しましょう。約束してる相手やその場の雰囲気とかいろいろあるでしょうけど。そういう時にいう「ごめん」は「仕方ない」ととられやすいですから。

後でいう「ごめん」は、「いや、そうじゃなくて」と反感を買うので。使うタイミングを意識するようにしてみて下さい。それだけで、少しづつ何か変わりますよ。

まぁ、その変化が急激に訪れるか、かなり経ってから実を結ぶかは、あなた次第でしかありませんが。

もし、それでも「ごめん」と言ってしまったなら、そこで完結させないで、続けて言ってもイイと思います。

あなたが、この先なりたいあなたになれますように。
長文、失礼しました。

ななしさん

｢ごめん｣っていう言葉に｢ありがとう｣を付けて下さい。｢ごめんね話聞いてくれてありがとう｣｢ごめんね手伝ってくれてありがとう｣そのうちに｢ごめん｣という言葉を取ってお話して下さい
｢～してくれてありがとう｣
｢いつもありがとう感謝してるよ｣
ありがとうは魔法の言葉
言う方も言われる方も心地いい言葉
大好きになれる言葉です
でも本当に悪い事をしてしまった時には｢ごめんなさい｣で大丈夫ですよ
そのうちに癖は治ります大丈夫大丈夫

小瓶主さんの他の小瓶

私は、幼稚園児頃から爪を噛む癖があります。母からは、汚いからやめなさいとよく言われました。友達から爪噛んでるの気持ち悪いと言われてものすごいショックを受けたのを覚えています受験生になってから不安なことばかりで、毎日とても怖いです。この先、もし受験で落ちたらどうしよう、就職出来なかったらどうしようと考えてしまいます

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

実家を離れるのが辛い。同棲と結婚はずっと楽しみにしていたのに、いざ明日からとなると寂しくて一日中ずっと泣きっぱなし。別れた。20代後半で何言ってんだって感じだけど、お互いに結婚するには精神が未熟だったなと思う。誰にも迷惑かけたくないから自己満。なんで僕ばっかりこうなるのか『博士人材が人気』のニュースに思うこと今年で受験生になった。いつの間にか。2年生のとき全然勉強してないよ。だって、クラスがクソで嫌がらせとかあって精神状態が不安定で勉強できる状態じゃなかったリストカットしちゃった。現実から逃げたい。楽になりたい。その思いで手首を切ったタスク管理、自己管理もまともに出来ない自分が無能に感じて苦しいおぼえてるこいる？多分死なないけど社会に出たら死ぬのではと思う。最近SNSで新卒の方が身を待って経験した理不尽な事のツイートを見かけるようになる 18歳になれるよね？誕生日は勝手に来るけど、精神は自分の力や考え方を年相応にしていかないとと思っていて HSPだから恋愛できない。普通の女の子に産まれたかった。話が合わなくて友達と恋バナできない 38年生きたのは。終の住処朝起きれない。寝つきも悪いし、頑張って早く寝ても14時とかお昼に起きちゃう。