一時期色々とあり、病んでてリスカをしてしまいました。病み期が落ち着いてリスカをすることはなくなりましたが、何もないのに切りたくなる衝動にかられました。
昨日の夜、メンタルがやられてまたリスカしてしまいました。リスカすると私は落ち着き、痛みも感じません。
今日もきっとリスカをすると思います。
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ゆうさん
お話読ませていただきました。
何もないのに切りたくなることはないので、きっとあなたの中で塵積になったストレスなどがあるのでしょう。そのストレス源がわからなかったり、上手く消化できないとリスカからは抜け出せないのかな、と思います。
実際、私もたまにリスカをしてしまうので気持ちは同じでなくともなんとなくわかります。痛いというより切った部分が熱いですよね。リスカ以外にストレスの消化方法がないのであったり、どうしてもやめられないとかであれば、全然してもいいと思います。溜め込むより外に出せてるぶん偉いんですよ。よく頑張ってます。
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