月曜。やっぱり会社に行けなかった。欠勤の旨連絡すると。病病名は？薬の処方は何日分？いつまで欠勤希望？ 過去同じ症状になったことは？原因は？

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いつの間にか春ですね。最近、1時間のお散歩が宿題になってます。1時間の散歩って、、、けっこうツラいです笑。ふらふらと歩いていたら、懐かしい香りがしました。沈丁花 昼寝はダメらしい。症状が悪化するからって。朝起きて太陽の光を15分浴びてくださいって。陽が入る窓辺にいるだけでいいのでって 今日はすこし気分がよかったから、ちかくの公園へお散歩。とてもいい天気だけど、風がすごく強くて寒かった 友人関係について相談 ニュースってだいっきらい。どうせろくなことやらないし。暗い話ばっかだし。誰それが死んだ。景気が悪くなった。政治家が不祥事をした。芸能人が不倫した。何が楽しいの？ 憧れのあの子。 仕事環境が変わって、不安でいっぱいです。共感できる方いらっしゃいますか？ どうすればいい？僕は高校三年生で4月から転校しました。転校先の学校は授業も早くついていけません 苦しいな　息がしずらくて　痛くて　何もないのに怖くて　理由もないのに悲しくなって （懺悔）礼儀知らずなため、ある人にイヤな思いをさせてしまった。そして私がその人に悪意を持っていると誤解されていた。それが辛かった。そして私はその人を一方的に拒絶してしまった。 ずっと後悔している。もっと親孝行すればよかったと。結婚をして子宝に恵まれ母ちゃんにそんな俺を見せることができず。自分の生きている意味の無さを。 最近の私、小瓶を流すのとかくれがを併用。落ち込みやすい人におすすめです。 ぽあ、名前変えてもだいじょぶですか？？ 無理 。父さんに 毎日1時間でも行きなさい 。って 一昨日 言われたんだよね 。いや 、無理なんですけど ... 、 いろいろめんどくさいことが多くて逃げることも多くていつまでも変わらない 本当に無理、もう嫌だ。どん底に落ちて、また復活しても結局どん底に落ち始めた。友達の気持ちはもう私には抱えきれない 日中はカウンセリングと心療内科へ。帰宅してウォーキングに掃除と、余計な事を考えないほど動き回った。今はその反動の真っ最中。喪失感。 死にたくないのに毎日死ぬことばかり考える