いつの間にか春ですね。最近、1時間のお散歩が宿題になってます。1時間の散歩って、、、けっこうツラいです笑。ふらふらと歩いていたら、懐かしい香りがしました。沈丁花

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昼寝はダメらしい。症状が悪化するからって。朝起きて太陽の光を15分浴びてくださいって。陽が入る窓辺にいるだけでいいのでって 今日はすこし気分がよかったから、ちかくの公園へお散歩。とてもいい天気だけど、風がすごく強くて寒かった 放置してある文を消化したーい！！（とりあえず３つ） これじゃ海に流しても意味ないじゃん 生きてきて思ったこと 心の防災。先日も、被災者宛に電話番号を掲載したけど、0570シリーズは、料金が高くて、逆に困ってしまうという、ご意見番の方に言われてしまって、考えた 辛いけど、休みたいのか休みたくないのか分からない。助けてください。お母さんが死んで寂しい。その頃から段々、大好きなイラスト描くことが楽しくなくなって、興味がなくなってやらなくなった 小学生のとき給食の時間に先生にいじめられてたのが原因でつい最近会食恐怖症なった 首を絞めた。久しぶりだ。昔アンバンした時のような感覚を思い出した。娘がまた鬱になったようで、語りかけてもアクションがないのでラインで話そうと試みたがスルー 家事をするなら奉仕の気持ちでやれ、と思う。あなたはいつも正しく。あなたが王様で私は家来 運営の皆様、いつも有難うございます 最近疲れているのかいろんな事をやらかしてしまい親からの信頼を完全に失いました。 たまたま繋がれた縁をひとつ切ることになった。これで切ってもいいのか考えたけど、そもそも人間関係だから、私だけが繋いでおこうとしても無理な話 みんな生きづらい世界。生きることは苦行であるなんて言葉があるけれど、それを易々と受け入れろというのは、私は残酷だと思う 自己肯定感がどん底にまで落ちました。自分を人でなしだとしか思えません。 悪気はなかったのに謝ったのに許してくれない。謝られても許すか許さないかを決めるのはその人だと思う （懺悔２）Rさんに言えなかったこと。もう伝える術のない言葉を小瓶に入れて流す。