周りの笑い声が話し声が怖い。辛い。苦しい。居づらい。考えすぎと言われるけど決してこれは被害妄想じゃないですよ

周りの笑い声が話し声が怖い。

ある友達に悩み相談して
愚痴ってたら
友達に横流しにされてた(笑)

しかも同じ教室で私がいるところで
その悩みの件について
話してた
挙げ句のはてに
過去の話まで引っ張りだしてきて
散々言われる。

辛い。苦しい。居づらい。
自分が
そんなことをグチグチ言ってしまったとか
自分にも非があるから
余計に上手くいかない自分がものすごく嫌になる。

悪いところもあるから
不安なんだろうね。そう。私もわるいんだ。

考えすぎと言われるけど
決してこれは被害妄想じゃないですよ。

それだけじゃない。
クラスの人も
何だか対応が違くなってきた。

友達がいないわけでもなく
とりあえず私のことを言っている人も
今のところは普通に話すけど

まぁみんな裏では
何言ってるか分かんないよ。

とにかく怖い。

その噂話がひろがりつつあるから
いつはぶられるかとか
もっと笑われたらとか
考えちゃって
泣いてる。

長い文失礼しました。読んでくださり、ありがとうございます。

名前のない小瓶

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ななしさん

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僕もそういうことがあって、最近不登校ぎみです。
噂になるのは嫌ですね。
いつの間にか身に覚えもない話が
飛び交うようになっちゃいますし。

でも、噂は噂に過ぎませんから、
いつか沈静化するのを待ちましょうよ。
周りの様子が変わってきているのは、
自分の様子に問題があるかもしれませんよ。

表情に出ないとしても
思っているだけで雰囲気として出ちゃいますから。
↑苦い経験あり(笑)

裏で何言われてるとかは
友達の前で極力考えないことにして
少しずつでも居心地のいい居場所を作りましょうよ。

会話に出てくれば
笑い飛ばしてみればいい。
はぶられるものなら、
はぶり返したり、
ツッコミを入れてみたり
、気にせずいつも通りにしていれば良い。
泣きたいときは思いっきり泣く。

それぐらいの気持ちでいましょう。(笑)
綺麗事かもしれませんが、
そうすればきっと
上手くいきますよ。

まだ試してないので保証は出来ませんし
僕が言えることでもないですがね(笑)

そんな友達が過去にいたので参考程度に。

どうするかは自分で決めるしかないことだろうけど、
同じような立場の人として頑張ってほしいと思うよ。

では、駄文失礼しました。