幼稚園のころから居眠りが直りません
年々酷くなります。
昔から夜型でそのせいだと思っていました。
早く寝た日は確かにすこしスッキリしてますが、一日中眠気に耐えれるほどではありません。
人に怒られて直そうとするのですが
直りません
毎日合計2、3時間くらい居眠りしてしまいます
起こされても10分くらい経つとまた眠くなります
テスト中でも眠くなります。
酷い時は動きながら寝そうになったことがあります。
一度だけエスタロンモカという薬を使った時は
なんとか頑張って起きていられるか、一二回のうたたねくらいになりました。
そのせいで信用されたことがないです。
直す方法はありませんか
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
つらい眠気の中、改善しようと努力されていて素敵です。いつもお疲れ様です。
私も居眠り常習犯だったことがあり、毎日12時間超眠っても、睡眠薬で眠りの質を高めても、日中の眠気が治りませんでした。社会人になってもしょっちゅう寝ては注意されていました。
しかしたまたま発達障害の診断を受けて薬を処方してもらったら、それが眠気にも効いたようで居眠りをしなくなりました。
もちろん人によって眠りが浅いとか色々な原因が考えられますが、深刻に悩んでおられるので、病院に行ってご自身に合ったお薬を処方してもらうのが良いと思います。(薬漬けになるからダメ、という意見もよく耳にしますが、個人的には薬に頼ったほうが周りに迷惑かけないし、我慢してストレスを溜め続けるより快適です)
少しでも生活が良くなることを願っています。
ななしさん
一日の睡眠時間はどれくらいですか？書いてないので質問。
睡眠時無呼吸症候群など眠りに関する病気って色々あるようですね。
あなたの場合、何らかの原因で眠りが浅いのでは？
薬に頼るのではない、治療法があるはず。
眠りに詳しい良い医者を見付ける事ですね。
ななしさん
ナルコレプシーって知ってますか？
あまり詳しくないので説明できないんですが…。
居眠りしてしまう病気です。
よければ調べてみてくださいね。
ななしさん
動きながら寝そうになるって異常ですよ。
ただ眠いだけとか睡眠時間とかの問題じゃない気がします。
睡眠を専門とするお医者さんにかかった方がいいと思います。
ななしさん
ちゃんと聞いた話でないので間違ってるかも知れませんが、
ある眠気が病的なレベルであるかどうかの基準として、
立った状態でも寝てしまう、寝そうになってしまうかどうかが一つの目安になると聞いたことがあります。
なので、他の方もおっしゃっているように活動している状態で寝そうになってしまうのは、一度病院で調べた方が良いように思います。
思い浮かぶ病名は、他の方が挙げているものをのぞくと低血糖症などですかね。
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