私はバカです、だからバカな質問をさせてください。
あの…早く風邪を治す方法ってないですか!?!?
症状は主に鼻づまりと痰です
土曜日に駅伝大会があるから、どうしても早くなおしたいんです！
一応風邪薬は飲んでます!
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ななしさん
風邪薬は市販のものですか？
薬はやはり、病院で貰ったものの方がよく効きますよ(*^_^*)
あとはビタミンCを摂る！
おすすめは
しょうがミルクティー。
ホットのミルクティー（粉にお湯入れて飲むタイプ）に
(チューブしょうがで大丈夫です)しょうがを入れて飲む。
あとはよく眠るようにしましょう(^^*)
首、手首、足首冷やさないように！
早く風邪
治りますように…☆
駅伝大会がんばってくださいネo(^-^)o
ななしさん
私は基本的に厚着して寝てたっぷり汗をかいてしっかりと拭いて着替えるってのが鉄則ですね。
あとは、水分も飲みたくなくても多めに飲んで、私はご飯もガツガツ食べますがそこはお好みで。
ぶり返すと大変なのでしっかり治してくださいね
最後に風邪薬は根本的に風邪を治すわけではないので私はのみません
駅伝に万全の体調で臨めることを祈ってます
ななしさん
バカじゃないですその質問!人類誰もが必要で重要な問題ですそれ!
鼻づまりは辛いですね…。
サプリメントで大量のビタミンＣと、少しのビタミンＢを摂る！
おなかの調子はいつも通りなら、食事もいつも通りで。あまり食べすぎると消化にエネルギーや栄養を費やしてしまうので逆効果です。
あとはやっぱり睡眠！！寝ている間に体は、傷ついた粘膜を修復するからです。寝る前にサプリメントを摂り、ぐっすり眠るのが一番！！
風邪薬は対処療法なので飲まない方が早く治ります。これは鉄則です。
鼻づまりは、腋の下に丸めたバスタオルなどを、詰まっている鼻と逆側の脇に挟んでぎゅーっと脇を圧迫すると、暫くは鼻が通ります。走る直前にするといいですね。
お大事に、そして駅伝、ファイトー！！
鈴木、38歳主婦
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