最近勉強に集中できない・・・集中できる環境を作ってるのに・・・間違えやすくなったり、気が散ったりしてしまう

集中できる環境を作ってるのに・・・
間違えやすくなったり気が散ったりしてしまう

誰か集中する方法を教えてください

さめさん

130551通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

可愛くなりたい　　　　

寝たいだけ寝るそれだけ
もし宿題の量が多かったら先生に言って自分の量を減らしてもらうかな先生も「自分のペースでやりな」って言うはずだから無理してやらんでもいいのよ
これから忙しくなるから余計ねゆっくり休み

ゆうあ

集中できる方法ですかー
一回リフレッシュしたらどうでしょう？

集中して気が散るのは、集中力が切れているからだと、思います。

人は長い間集中力を維持できません。
なので、違うことをするとかいいと思います。
10分だけ、休憩とかでもいいと思います。

かにさんのお友達ですよね？？
フォローしますね！！

よろしくお願いします！

さめさんさんの他の小瓶

今年もよろしくお願いしますこんちは

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

中学の頃、私はものすごい反抗期だった。大人になった今。今の私は反抗期の息子に悩みながら生きている子供の発達障害と体の弱さにこっちが疲弊した。鬱と診断された。毎日毎日話の通じない子どもと一緒にいるのがつらい。おまけに病弱で保育園もすぐ休むから1人になれないひび割れる音が静かに響く。きっと誰も聞くことはないだろうその音を、僕だけが聞いている嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪幼馴染の子供が一歳になる。私は未だ実家暮らしで障害者雇用の低賃金で契約社員。ずっと気持ちは子供の頃のままなのに体だけ大人になっていって周りはどんどん社会と体の整合性が取れていく受験受験って私の人生なのに。進路の話をすると私の意見を①ミリも尊重してくれないし、母の意見ばかり押し付けられるので辛いです非喫煙者への理解。私、家では父だけが喫煙者なのね。他の家族全員匂いに敏感じゃないけど私だけ少し敏感でタバコの匂いで頭痛くなったり体調が悪くなるの。こんな雨の日。あなたが恋しくて。次はいつ会えるのかな。雨に聞いてもわからない。通り道あなたに似た人を探してしまう早く病死か事故死したい。お金なくて子どもに迷惑かけてる自分の周辺の人間と話す時にいよーに緊張するようになった。人によって受け止め？違うし、同一人物でもその日の気分で変わったりするから反応含めて返事に悩みまくってる疲弊する。忘れられなかった。最愛のあの人を忘れられるわけなかった。喧嘩別れなんて、それが最後だなんて、後悔しか残らない。忘れたかったのに。そのためにたくさんの事をしたのに家事をするなら奉仕の気持ちでやれ、と思う。あなたはいつも正しく。あなたが王様で私は家来死にたい。前職で婚約者に紹介され入社して、浮気され精神的におかしくなり、仕事も出来ず、いじめられて退社しましたご報告。そういえば私、解離性同一性障害らしいです。何となくわかっていたんですがね報告