自分が好きなこと、大切にしていることが何だったのか、考えても分からないなんて、心が疲れてしまった証拠かもしれません。
私も同じような気持ちになったことがあります。
何がしたくて、したくなかったのかを考えてみることは、必要な事だと思います。
できるなら、考えるより五感で感じたほうが良いかもしれません。
自分を取り戻すには好きなことで楽しむのが一番早い気がします。
だからといって焦ることなくゆっくりいきましょう。
小瓶主さんのように律して生きてきた人は、少しはめをはずすくらいの気持ちで楽しんでみてはいかがかと思います。