受験とそのための努力。受験勉強をしていました。でも、感情の波が激しすぎるのと、自制心や忍耐力が足りないのもあって、勉強を

受験勉強をしていました。でも、感情の波が激しすぎるのと、自制心や忍耐力が足りないのもあって、勉強をやることそのものがあまりできません。他の人は、感情の波があまり無いのか、自制心があるのかわからないけど、ちゃんと勉強を続けています。自分がどうしようもない人間なのかどうかも、どうでもよくなってきました。このまま勉強をしないで受験を迎えるかもしれないと思っています。私は、勉強が毎日長い時間続けられる、安定した人になりたいです。

名前のない小瓶

128625通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

お返事ありがとうございます。丁寧なお返事をいただき、元気が出ました。集中できなくなるきっかけは、確かにあるなと思いました。私は、物事を悲観的に考えすぎてしまう傾向がある気がしました。前向きに色々試してみます。

ななしさん

感情強いならスポーツする
受け入れる肉体すると改善になるらしい

ななしさん

よく人間は習慣の生き物だといいます
小瓶主さんも、もしかしたら別の習慣があって、勉強に集中しづらくなっているのかもしれません

勉強を後回しにしてしまうのか、勉強中に別のことに気が移ってしまうのか、
自分の気持ちが動揺して、集中できなくなるきっかけがあると思います
そのきっかけをまずは探してみる、というのはいかがでしょうか?

ご興味があれば、習慣づけとか習慣化で検索してみてください

立派に見える人でも、禁煙できないとか甘いものを食べすぎるとか、悪い習慣を変えられない人は沢山います
それだけ習慣の力は強力ということですが、良い習慣が身につけば、これもまた強力に働きます
小瓶主さんの身近にいる淡々と勉強できている人は、そういう習慣が身についているのだと思います

あと、私はポモドーロタイマーをよく使っています
25分間集中、5分休みの繰り返しで勉強すると、持続して勉強できるかも
You Tubeでポモドーロタイマーを検索するといろいろ出てきますので、よかったら試してみてください

何か少しでもご参考になったら嬉しいです

小瓶主さんの他の小瓶

臭いと言われた。どうすればいいかわからない。早く病院に行って見てもらいたいのに、まだ大学が続いている。ずっと集団と一緒に授業受けなきゃいけないのに、もう精神的に参っている。助けることができない悲しさ。私の大学の友達は、単位を落としまくっています。このまま留年するんじゃないかと思って辛くなります。私が友達にできることはあるのでしょうか。誰もいない世界。家で一人で作業するとなぜ憂鬱な気持ちになるか分かった。誰からも必要とされていないように思うからだ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

今日は本当に最悪の日でした。明日なんて来なければいいのに。 14時で草！！今から頑張るンゴ！w わたしの親はほんとに何も悪くないのだけどわたしのことはちょっとしかわかってないと思うなんだこれ？どうして平気でうそがつけるんだろう？どうすれば矛盾螺旋から解放されるんだろう？心の風邪？もうどうでもいいひぇーー、、、煙に巻くな。ウチは自営業だったから結婚してからずっと一緒に仕事してたね。離婚して引越したから就活しなきゃ…明日は20年振りに面接に行ってくるよ。悪く言えば洗脳。一人暮らしを始めて知った、私は母に依存していたし母もおそらく私に依存していた。声を出して喋るのが億劫になってきた… なんで自分ばかり恥をかくんだろう。これは癖なのか、自傷なのか？私には、首に爪を食い込ませる癖がある。中学生の頃は腕を引っ掻いたり、皮膚を摘んだりする程度だったが、いつの間にかそれでは足りなくなっていた。謎のやる気がすんごいけど寝なきゃいけないの虚無。名前つけて保存しとけないかな…… 吐き出し。何年か前に慢性蕁麻疹というのになった。名の通りで毎日のように繰り返し蕁麻疹が出る。それが1ヶ月以上続くもの。原因はわからないものがほとんど。あんな嘘つかなきゃ良かった。結局自分を偽ったって離れる人は離れるのに。誰かを傷つけてまで生きていく資格なんか私には無いんだだから死なないと

受験とそのための努力。受験勉強をしていました。でも、感情の波が激しすぎるのと、自制心や忍耐力が足りないのもあって、勉強をやることそのものがあまりできません