病院にいってもいいかどうか、迷っています。
私は、たぶんうつ病ではないと思います。
ですが、毎日生きていても苦しいです。この先生きていてもいいことなんて何もないとしか思えません。
いわゆる病気ではなく、きっかけは分かりませんが、生きていくことに絶望しているという
思考とか考え方、感情、心の問題なのではないかと思います。
これはきっと、薬では治せるものではないのではないかと思います。
身近な人に相談してみましたが、この絶望感のようなものは伝わらず、
「あとは自分の力で何とかするしかないよ」と言われたことで、更に孤独を感じましたし、
他人に言えば言うほど、こうやって拒絶的な突き放したような距離が明確になるのであればと思い、
もう人には話さないことを自分に言い聞かせています。
何かヒントが欲しくてyoutubeで色々な精神科医のアドバイスを聞いているのですが、
中にはこんなつかみどころのない悩みに対しても、理解しようという姿勢を示してくれる人がいることも
知って、助けてほしいと思いました。
そうではない先生もたくさんいることも分かります。期待して行って、また失望することでさらに
落ち込むかもしれないと思うと不安です。むしろそういう先生の方が多いかも知れない。
病院に、病気ではない類の話をしに行くことは甘えや非常識、迷惑でしょうか？
迷っています。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
自分が辛いなら病院に行くことに抵抗を持つ必要はないと思います。そうやって悩んでいるうちに鬱になっていることもあります。
薬で気分の落ち込みを和らげることができますから少しの改善は見込めると思います。
残念ながら…医師によって嫌な思いをすることもあります。でも相性のよい医師に出会えたら寛解することだってあります。
心の不安を聞いてもらいたいと思うのでしたら心療内科の心理カウンセラーに予約をとってきいてもらうこともできます。
お値段はお高いです。閉じ込めていた自分の思いに気がついて悩みの糸口がみえることもあります。
あなたの絶望感が和らぐこともあるかもしれないです。
私は、その小さな糸口を頼りに復活に近づきつつあります。
安心してください。
鬱かそうでないかは医師が判断してくれます。
だから診断がつかなければそれはそれで気にすることはないはずです。
自律神経のバランスでも心や体の不調につながります。その可能性もあるかもしれません。
ななしさん
未病（病名はつかなくても常に不調や不安を感じている）だとしても、病院では診療の対象になります。
甘えでも非常識でも迷惑でもないので安心してください。
突き放される不安があるのでしたら、youtubeでご覧になった「理解のある」精神科医のもとを訪ねてみたらいかがでしょうか。
それが無理なら、口コミなどで評判の良い医師や、カウンセリングを専門に行っている病院を探して行ってみるといいと思います。
結び
病気だと思う思わない関係なく辛い期間が続くのであれば1度病気に行ってみるべきです。
いい先生に当たるかどうかは分かりませんが、話しを聞いてもらうだけで少しスッキリしますし、専門的な意見も貰えます。
私もいい先生に当たらなかったらどうしようってすごく悩んでたけど私の担当の先生はとてもいい先生でとても話しやすいです。
最初は不安だと思います。だけど、主さんが思う「生きてて苦しい｣ということを伝えるだけでも何か変わると思います。誰も迷惑なんて思いませんよ。大丈夫です。
少しでも主さんの心が軽くなることを願います。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
