今日からダイエットするぞー！
今月で二キロやせるのが目標。
ちょっとさすがに不登校になってから太った。
純君はとめてくるんよ。
摂食障害にならんか心配らしい。
一回なりかけたことあるからなあ。
大丈夫！
今回は気をつける。
食べる量減らすよりかは、
体力作りもかねて、運動がんばるぞー
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
食べる量よりカロリーを計算すれば以外とたくさん食べられるよ。
運動するのは大賛成！
消費カロリーと同じくらい食べてれば、引き締まった健康的なからだになるよ。
筋肉の方が、脂肪より思いから、体重より見た目で判断した方が良いよ。
綺麗な体は筋肉がちゃんとついてるから、以外と重いよ。
ガリガリは男子一同全員好みではないから、モデル体型は目指さない方が良いよ。
精神崩壊するし、今よりモテなくなる。
美味しく食べて、気持ち良く運動しよう！
ななしさん
ちいかまさん、ガンバレー
女の子は骨スカならねーようにな!
マッチョダイエットにも
カルシウムはいて
俺はニボシかじってたよ
おやつは豆腐とコンニャク冷凍して
チョコかけてた
乳製品はデブるから
応援するよ!
Tokia
一か月に二キロは・・かなり大変な気がするなあ
時間かけてゆっくりとやっていくほうがいいと思うなあ
運動もしっかりして食事は主食、主菜、副菜しっかりとって
努力すれば
きっと瘦せられるよ
頑張って！
by優愛
名前のない小瓶
ちいかまちゃん(勝手にちゃんつけてごめんね。)ダイエットするんだ〜！うちも体重増えてきたからダイエットしようかなって思ってたんだけど、これがまぁ続かない(笑)
ていうかダイエットって何すりゃいいんだ状態だよ…
ちいかまちゃんは偉いなぁ。努力家なんだね。
ダイエット頑張ってね！
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
