生理のせいかな。
イライラして涙が出る。
今も泣きそうになってる。
イライラしてる自分にイライラして。
泣いてる自分にイライラして。
死にたい、消えたい。
生理辛い。イライラして、涙が止まらなくて、どうしたらいいか分からない。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
情緒不安定だね。何かあった？って久々にあった旧友に言われた。涙が止まらなかった。止めれないというか何て言うか、勝手に溢れてくる。嬉しいとか悲しいとか死にたいとか、そういうの関係なしにつらかった。何にたいしてかはわからない。けど一年に何回かこういう日がある。君だけの問題ではないから安心して❗️
ななしさん
何歳の方か分からないけど、生理が辛いなら病院行こう。
産婦人科って、ちょっと抵抗あるかもしれないけど、今はホームページで情報入るし…。
「診療内容」を確認して、生理前の症状に対処してたり、更年期外来があればよし。
産科だけ、不妊治療だけの所に行ったら辛いから、病院は選ぼう。健康相談をやってる自治体にお住まいなら、病院を教えてくれるかも。
お願い、辛い生理に振り回されないで。
対処方法があるから、選べる薬も増えてるし。まずは、生理の周期、辛い時期、どう辛いのかをメモして病院に持っていこう。
大丈夫、生理はコントロールできる。
ななしさん
辛いですよね。
何かリラックスできる方法があると良いのですが。
アロマテラピーとかダメですか？
ラベンダーとスイートオレンジ組み合わせると、少し落ち着きます。
ディフューザーなくても、小皿にお湯張ってそこに数滴垂らすだけでも良いです。
ななしさん
生理、辛いよね。その気持ちすごくわかるよ。イライラして涙が止まらないよね。本当に死にたくなるよね。でも大丈夫だよ。そういう思いしてる人、たくさんいるから。
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