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皆さんも経験ある方はいらっしゃるかと思いますが私は月経痛がすごく重いんです 酷い時は失神してしまうくらい
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女性特有の月経の悩みです
苦手な方はご注意ください
皆さんも
経験ある方はいらっしゃるかと思いますが
私は月経痛がすごく重いんです
酷い時は失神してしまうくらいで
学生の頃はまだ痛みが酷いときは
学校を休んだり出来たのですが
今は仕事をしてるのでそうもいきません
しかも一日中立ちっぱなしの仕事で
お店を一人で任されることもあるので
好きなタイミングでトイレに行くこともできません
市販の薬はあんまり効かなくて
病院でもらった少し強めの薬を飲んでいますが最近あんまり効かなくて困っています
お腹をあっためるようにしたり
工夫はしていますが
なかなか効果がなかったりします
皆さんは生理痛が酷いときどうしてますか?
何かアドバイスいただけたら嬉しいです
natsumi
名前のない小瓶
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ななしさん
あんまり生理痛が酷い場合は、婦人科の病気の症状の一つに考えられるようなことを聞いたことがあります。
病気の疑いがないにしろ、病院で薬を処方してもらっているのであれば、薬が効かないということを先生に相談したり、その上で職場とも相談されてみてはどうでしょうか??
一人で勤務中に失神でもしたら大変ですからね。
ななしさん
どうしようもないですよね
私はピル飲んでて、生理中はほんと楽です
体のだるさもなくただ出血してる感じですよ
ななしさん
私も20代の頃がピークで仕事にならないくらい酷かったので気持ちわかります。
でも私の場合は市販の薬を飲めば大丈夫です。
30代になった今は薬に頼らないといけないほど酷くなることはほとんどなくなりました。
それでも毎月痛みはあるので辛いことは辛いですが。
病院でもらった薬を飲んでるとのことですが、処方してもらったのは産婦人科でしょうか?
検査はしてもらった上でなら大丈夫かと思いますが…婦人科系の病気が原因なこともあるので…。
年齢と共に落ち着いて来るといいですね。
ななしさん
こんなサイトがあったよ。
(2つとも、頭に「h」をつけて検索してみてください)
ttp://seiritsu.jp/
ttp://www.生理痛緩和.com/
ななしさん
私もひどいよ(@_@)
初潮からずーっと。
子供産んだら軽くなるって言われたけど、全く!
初日から3日間は夜も寝れないぐらい痛い(+。+)
きっと閉経まで痛いんだな。
薬飲むと、痛み和らぐ代わりに量が増える。
朝起きるとシーツが血まるけ(@_@)
私が聞きたいです。
ななしさん
骨盤の歪みから来ることもあるので、
まず仰向けに寝ます。
次に、息をゆっくり吐きながら好きな方の足を曲げて、膝を抱えるようにしてお腹につけます。
ゆっくり10数えて、ゆっくり足を伸ばします。
反対側の足も同じようにします。
その後、両足を同じように曲げます。
次は、仰向けのまま、膝から足を90°に曲げます。
そのまま、ゆっくり息を吐きながら、腰をねじるように曲げます。
この時、腰だけねじって、上半身はなるべくまっすぐ耐えてください。
反対側も同じようにやってください。
婦人科にかかっても、原因が分からず、キツイ薬を処方される可能性があります。
漢方のお店に行って、相談してみるのもいいかもしれないですね。
ななしさん
冷えから来ることがあるので、冷たいものは控えること。
普段、お風呂にゆっくり使って暖めたり、
足がむくんでいると思うので、足をマッサージしたり、
お腹も触ったら冷たいと思うので、寝る時だけでも腹巻きしたり、
直貼を普段貼ったり…
あと、仕事以外の時、紙ナプキンから布ナプキンに変えるのもいいです。
この時期暑いからって、素足とかノースリーブはやめた方がいいですよ。
子供二人産みましたが、産んでから酷くなりました。
二日目はフラフラしながら、頭痛と腹痛と腰痛に耐えながら、
子育てやってます。
ななしさん
なんとも言えない話ですが
軽い運動を普段から
するのはどうですか
私のBeforeAfterからいうと
毎日運動していたときは
生理痛もほぼなく
量もすくなめ
ほぼ3日でおわる感じでしたが
運動をやめてからは
生理痛もひどく
長引くようになりました(∵)
みんなに共通はしないと思いますが、……一応投稿させていただきます!
ななしさん
漢方が生理痛にはよくきくってテレビで観ました。薬局でもてに入るそうなので、探して使ってみるのも良いかもしれません
生理痛ってなかなか周りには分かってもらえないので辛いですよね…。少しでも痛みが少なくなることを願います!
273
ななしさん
生理痛にはピルが効くみたいですよ
ななしさん
この前テレビで
生理痛には漢方が効くと聞きました
漢方が効くとはっけんした人も生理痛に悩まされて
仕事を休んでばかりでクビになってしまったそうです
でも漢方を飲んでからはびっくりするくらいに
生理痛がよくなったそうです!
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ほんと家族って要らない。迷惑な他人と一緒に暮らしてるだけって感じ
友人に当たりちらかした。ただイラッとしたってだけで。
あーあ。死にたい。浮気されて浮気されて浮気されて。全部私のせいにされて
死にたいな。全てがめんどくさい
1人じゃ何もできない弱虫…
正しい休み方
なんかわからないけどここで生きようっては思えないな
昔友人が言った「人は等しく他人のことなどどうでも良い」って言葉が今も心の奥底に染み付いたまま。
宛名のないメール始めました。
とある殺人犯の言葉に、自分と重なるものがあってなんとも言えない気持ちになりました。
死にたいわけじゃ無いけど、とにかく色んなものから逃げたいし色んな人の記憶から消えたい。自分の存在が無かったことになれば良いのに
生きたくない。いつ死のうかいつにしようかってずっと迷ってる。彼が亡くなって今日で49日、本当に今日亡くなったのかすら分からない、私も早く後を追いかけたい
生きがいを見つけたい
自分にとって大きかった時期。前が中3の夏休み入った所だったかな。なら次は夏休み後のことでここがすごい大きかった時期かな、まず前自分がポケモンGOやってたって言ったんだけど
あなたは自分を愛して欲しい。沢山の人に愛され、輝いているあなた。まぶしくてきらきらしていてあなたは素晴らしい存在
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