皆さんも経験ある方はいらっしゃるかと思いますが私は月経痛がすごく重いんです 酷い時は失神してしまうくらい

ななしさん

あんまり生理痛が酷い場合は、婦人科の病気の症状の一つに考えられるようなことを聞いたことがあります。

病気の疑いがないにしろ、病院で薬を処方してもらっているのであれば、薬が効かないということを先生に相談したり、その上で職場とも相談されてみてはどうでしょうか？？

一人で勤務中に失神でもしたら大変ですからね。

ななしさん

どうしようもないですよね
私はピル飲んでて、生理中はほんと楽です
体のだるさもなくただ出血してる感じですよ

ななしさん

私も20代の頃がピークで仕事にならないくらい酷かったので気持ちわかります。
でも私の場合は市販の薬を飲めば大丈夫です。
30代になった今は薬に頼らないといけないほど酷くなることはほとんどなくなりました。
それでも毎月痛みはあるので辛いことは辛いですが。

病院でもらった薬を飲んでるとのことですが、処方してもらったのは産婦人科でしょうか？
検査はしてもらった上でなら大丈夫かと思いますが…婦人科系の病気が原因なこともあるので…。

年齢と共に落ち着いて来るといいですね。

ななしさん

こんなサイトがあったよ。
（2つとも、頭に「h」をつけて検索してみてください）
ttp://seiritsu.jp/
ttp://www.生理痛緩和.com/

ななしさん

私もひどいよ(@_@)

初潮からずーっと。
子供産んだら軽くなるって言われたけど、全く！

初日から３日間は夜も寝れないぐらい痛い(+。+)

きっと閉経まで痛いんだな。

薬飲むと、痛み和らぐ代わりに量が増える。
朝起きるとシーツが血まるけ(@_@)

私が聞きたいです。

ななしさん

骨盤の歪みから来ることもあるので、

まず仰向けに寝ます。
次に、息をゆっくり吐きながら好きな方の足を曲げて、膝を抱えるようにしてお腹につけます。
ゆっくり10数えて、ゆっくり足を伸ばします。
反対側の足も同じようにします。
その後、両足を同じように曲げます。
次は、仰向けのまま、膝から足を90°に曲げます。
そのまま、ゆっくり息を吐きながら、腰をねじるように曲げます。
この時、腰だけねじって、上半身はなるべくまっすぐ耐えてください。
反対側も同じようにやってください。

婦人科にかかっても、原因が分からず、キツイ薬を処方される可能性があります。
漢方のお店に行って、相談してみるのもいいかもしれないですね。

ななしさん

冷えから来ることがあるので、冷たいものは控えること。
普段、お風呂にゆっくり使って暖めたり、
足がむくんでいると思うので、足をマッサージしたり、
お腹も触ったら冷たいと思うので、寝る時だけでも腹巻きしたり、
直貼を普段貼ったり…
あと、仕事以外の時、紙ナプキンから布ナプキンに変えるのもいいです。
この時期暑いからって、素足とかノースリーブはやめた方がいいですよ。

子供二人産みましたが、産んでから酷くなりました。
二日目はフラフラしながら、頭痛と腹痛と腰痛に耐えながら、
子育てやってます。

ななしさん

なんとも言えない話ですが
軽い運動を普段から
するのはどうですか

私のBeforeAfterからいうと
毎日運動していたときは
生理痛もほぼなく
量もすくなめ
ほぼ３日でおわる感じでしたが

運動をやめてからは
生理痛もひどく
長引くようになりました(∵)

みんなに共通はしないと思いますが、……一応投稿させていただきます！

ななしさん

漢方が生理痛にはよくきくってテレビで観ました。薬局でもてに入るそうなので、探して使ってみるのも良いかもしれません

生理痛ってなかなか周りには分かってもらえないので辛いですよね…。少しでも痛みが少なくなることを願います！

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ななしさん

生理痛にはピルが効くみたいですよ

ななしさん

この前テレビで
生理痛には漢方が効くと聞きました

漢方が効くとはっけんした人も生理痛に悩まされて
仕事を休んでばかりでクビになってしまったそうです

でも漢方を飲んでからはびっくりするくらいに
生理痛がよくなったそうです！