なんでだろう。人前で発表したり、国語の音読、黒板に字を書く時。人前に立つと 異常に緊張してしまう声が震える手も震える なんで。皆そんなことないのに

小瓶主様、私もそういう経験はありますよ、人前で発表はとても緊張しますよね、でもあまり周りの人達の事は気にしないで下さいね、気にすると余計に緊張してしまいますから、あとは慣れです！やがて小瓶主様も慣れてきますからね。

ななしさん

まるで昔の自分のようでビックリした。
人前で緊張する。大人になった今でも緊張する。
でも、大人になると人前で発表する場とかほとんどないので、そこまで気にしなくていいよ。
単に苦手な事だと思えばいい。
みんな得意な事も苦手な事も色々あるから。
人前が苦手なんだ、って友達に言ってみたら、そうなんだ〜、っていうくらい。意外とみんなも気にしてないし、同じように苦手な人もいるよ。
無理に治そうとか、頑張ろうなんてしなくていい。
大丈夫。

ななしさん

日常のことですから、困ってしまいますね。
緊張して声や手が震えるのは、べつにおかしなことではありません。
だから、周りの人達は、ぜんぜん気にしていないと思います。
それでも辛いのなら、人前での緊張や不安を和らげるために、心療内科などに相談してはどうでしょう。

ななしさん

これ私と同じだ‥辛いですよね。
社会人になって、病名やっと着くまでしらなかった。
大丈夫。いいお薬もありますよ？相談できる人って意外と、担任の先生や親だけじゃなかったりします。
保健室の先生でもいいし。絶対内緒にしてくれるよ。私のように解放されますように。大丈夫、意外とみんないい意味でなんとも思ってないよ

ななしさん

＞皆そんなことない
なくないですよ、イヤなのかなり必死に耐えて笑顔つくり皆に迷惑しないように気を使いつづけてます
数学さされませんようにタノム

NLPとか、ミルトンエリクソンの催眠療法とか、アファメーションとか、もしかしたら参考になるかも知れませんよ。本屋さんとか図書館とか。潜在意識の問題かと思います。まぁでも、歌手でも漫才でも演劇でも、緊張しないのが一番良くないらしいですよ。私も人前で演奏したとき、手が震えてびっくりしたことがあります。不思議ですよね

ななしさん

私はクラスですごく緊張してるなって読み方の子がいるときも、すごく緊張してるなという風にだけ思っていました。
普段の過ごし方の方が大事かなと思います。発表ではきはき喋っていても、普段陰湿なことしている子もいるし、発表では声が小さくても、普段周りのことを気に掛けられる子もいます。そういった印象に紐づけられると思います。
もし、緊張していることを打ち明けられる子がいるのなら、その子にカミングアウトしてしまうのも手かなと思います。

ななしさん

緊張は誰にでもあります。私も国語の本読み苦手でした。朗読とかスゴく嫌でした。感情移入を止めて 話す事だけに集中する…あまり周りを見渡さない……慣れ が1番肝心でしょうか。