アルコールがやめられない。鬱になって。一人になって。病院に行くのもツライ。毎回同じことの繰り返し

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アルコールがやめられない。
鬱になって。
一人になって。
病院に行くのもツライ。
毎回同じことの繰り返し。

体調が悪くなるたびに、このまま…とも思ってしまう。
苦しいけど…

明日から辞めよう。
明日から辞めよう。
何度伝えたかな、自分に。

できない自分にイライラして、やけ酒。
ダメじゃん、私。

頑張る秘訣、力を。
私に少し分けてください。
名前のない小瓶
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病院へ行くのが辛いのは何故でしょうね?普通、心なり体なりが良くなるために病院へ行くのに、それが辛いなら病院へ行くことは正しくないのでは?

病院へは何のために行くのですか?

アルコールが止められないのは心が苦しいからでしょう?アルコールはあなたには大切で必要だと言うことですよね?


止めなきゃならないのはアルコールではないはず。病院は行かなきゃならないのではないはず。

その負のサイクルを断ち切りたいのなら、まずはそのサイクルの逆を行ってみたら如何でしょう?

『止めなきゃ』『行かなきゃ』ではなくて、その逆。
鈴木、38歳主婦
3通目のお返事
たまに労れば良いじゃないですか
2通目のお返事
うわぁ~うまぁ~い!( ̄∀ ̄)♪

こんなうまいもの
(*^o^*)
止めるヤツの気が知れねぇ~(?_?)

えっ、お嬢さん?

そんなもん男だろうが、女だろうが旨いもんには関係ない!

一緒に飲もうぜ!










どうですか?
我慢出来なくなりましたか…(笑)自身で止めるのには、一度に止めると云う無理な方法ではなく

制限方法で先ずトライ…
週一で休肝日を決める事
濃度を先ず半分に減らす工夫をする事

例えばビールなら炭酸水と氷を…
日本酒ならお湯又は冷水と氷
焼酎も同じ要領で
ワインだってソーダで割ればシャンパンの出来上がり~♪

これでイケるなら、休肝日を徐々に増やしながら、濃度を更に下げる

コーヒーやお茶を飲む時に、チョッと垂らす位迄に、酒を断ち切れる様になったら成功したも同じ…
後は断固止める

その努力は君を裏切らない!
幸福なんちゅうもんは、努力しなければならないものの、中にあるもんだよ…


我輩の今宵の友(酒)は、今日の癒しの友でなく、明日への希望の友である

ナァンチャッテ
(^_^)v

酒と友(共)に死す

紫煙



1通目のお返事
酔うと寂しくなって人を求めて
くっつくとうざいって言われて

酔いが冷めた時
酔った時の自分のうざさと
うざいと言われたこと思い出して
消えたいと無気力が襲ってきて
1日動けなくなります。

鬱になって動ける夜になると
またやけ酒してしまい寂しくなります。

サイクルですよね。
私も精神科行ったりしましたが
酒も薬も慰めてくれるのは一時だけ。

どこかで自分を変えなきゃですよね。
私は1日外のカフェなんかで
考えごととか絵描いたりして
自分を許してあげようとしてます。

あとはこれを解決するにはこうして、
とか紙に解決策を書くと
自分の状態が把握出来たりしますよ!

ゆっくり、無理しないで。
あなたは何も悪くないですよ◎
一緒に治していきましょ!
またきて下さいね。
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お返事をしてあげてほしい小瓶たち
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