アルコールがやめられない。鬱になって。一人になって。病院に行くのもツライ。毎回同じことの繰り返し

ななしさん

酔うと寂しくなって人を求めて
くっつくとうざいって言われて

酔いが冷めた時
酔った時の自分のうざさと
うざいと言われたこと思い出して
消えたいと無気力が襲ってきて
１日動けなくなります。

鬱になって動ける夜になると
またやけ酒してしまい寂しくなります。

サイクルですよね。
私も精神科行ったりしましたが
酒も薬も慰めてくれるのは一時だけ。

どこかで自分を変えなきゃですよね。
私は１日外のカフェなんかで
考えごととか絵描いたりして
自分を許してあげようとしてます。

あとはこれを解決するにはこうして、
とか紙に解決策を書くと
自分の状態が把握出来たりしますよ!

ゆっくり、無理しないで。
あなたは何も悪くないですよ◎
一緒に治していきましょ！
またきて下さいね。

ななしさん

うわぁ～うまぁ～い！(￣∀￣)♪

こんなうまいもの
(*^o^*)
止めるヤツの気が知れねぇ～(?_?)

えっ、お嬢さん？

そんなもん男だろうが、女だろうが旨いもんには関係ない！

一緒に飲もうぜ！










どうですか？
我慢出来なくなりましたか…（笑）自身で止めるのには、一度に止めると云う無理な方法ではなく

制限方法で先ずトライ…
週一で休肝日を決める事
濃度を先ず半分に減らす工夫をする事

例えばビールなら炭酸水と氷を…
日本酒ならお湯又は冷水と氷
焼酎も同じ要領で
ワインだってソーダで割ればシャンパンの出来上がり～♪

これでイケるなら、休肝日を徐々に増やしながら、濃度を更に下げる

コーヒーやお茶を飲む時に、チョッと垂らす位迄に、酒を断ち切れる様になったら成功したも同じ…
後は断固止める

その努力は君を裏切らない！
幸福なんちゅうもんは、努力しなければならないものの、中にあるもんだよ…


我輩の今宵の友（酒）は、今日の癒しの友でなく、明日への希望の友である

ナァンチャッテ
(^_^)v

酒と友（共）に死す

紫煙

ななしさん

たまに労れば良いじゃないですか

ななしさん

病院へ行くのが辛いのは何故でしょうね？普通、心なり体なりが良くなるために病院へ行くのに、それが辛いなら病院へ行くことは正しくないのでは？

病院へは何のために行くのですか？

アルコールが止められないのは心が苦しいからでしょう？アルコールはあなたには大切で必要だと言うことですよね？


止めなきゃならないのはアルコールではないはず。病院は行かなきゃならないのではないはず。

その負のサイクルを断ち切りたいのなら、まずはそのサイクルの逆を行ってみたら如何でしょう？

『止めなきゃ』『行かなきゃ』ではなくて、その逆。
鈴木、３８歳主婦