小瓶を拾って下さりありがとうございます
今私は中学2年生です。
今とても辛いです。
朝起きる時にとてもだるくなってしまう時があったり
8時間睡眠をとっていても日中にとても眠くなってしまい結局寝てしまいます。
また脱水症状も良く発症してしまいます(意識的に人より多く水分を取っているつもりです)
また、頭痛がよく起こります(朝・太陽の光を浴びた時・雨の日)
こんな事が中学1年生の時から続きます。
ですが母に相談しても
「大丈夫大丈夫」「時間が経てば良くなる」
といわれたり相談すると機嫌が悪くなったりします。
今日も朝に頭が痛いと言うと機嫌が悪くなりました。また、夜に「痛い痛いって言う前に絶対に痛くないって思ったら良い」「そういうのに立ち向かう姿勢がなってない」「悲劇のヒロインぶってるように感じる」と言われてしまいました。
ネットで症状を検索してみると自律神経
系の病気や鬱病などが出てきたので、勇気を出して母に鬱病とかかもというような話を切り出してみたのですが、結果はとても怒られ質問責め(今はメンヘラとかが一般的に使われてるけどママの時は障害系の言葉だった、今あんたは幸せじゃないって事？など)になり、それからもう怖くなって病気をほのめかすような事も何も言わないようになりました。
どうしたらいいかわかりません。
こんなちゃんとした相談じゃなくて本当にすみません。でも、お返事頂けると有り難いです。
ここまでお付き合い頂きありがとうございました。
名前のない小瓶
122191通目の宛名のないメール
広告
お返事が届いています
一度、お母さんではない医学的な知識がある専門家等に相談しても良いと思います。現在、中学生という事で自分で病院に行き診察を受けるのは難しいと思うので学校の保健室の先生に相談してみると良いと思います。思春期の時期は体調が不安定になる時があり、精神論では片付けられない症状がでる人もいます。学校の保健室の先生ならばそういった事情も把握していると思いますので相談を真摯に受けてくださると思います。体調が良くなる事を祈ってます。
主さんは中学生なんですね。
その年齢だと、肉体的な変化に身体や心がついていけず、色々な変調が出ることもありますよ。
ただ、個人個人でその期間や症状は違うので、ほとんど気にならない程度の子もいれば、あなたのように身体的不調だけでなく精神的に不安定になる子もいるのです。
お母さんは前者だったのかもしれないし、その時期を経験したとしても大分たっているので、実際の辛さを忘れてしまっているのかもしれません。
それから、根性論はお母さんには当てはまったのかもしれませんが、あなたにも当てはまるわけではありません。
お母さんにお話ししても理解は得られなそうですから、お父さんはどうですか？
それも不可能なら、まずは学校の保健室を利用しましょう。
いつも感じている体調の悪さを相談して、それが不安なこと、お家で分かってもらえないことも一緒に話してください。
ここに書かれていることと、あなたの年齢を考えると、多分鬱病には該当しないと思います。
また、お母さんの価値観は若い頃のままで、精神科や心療内科などに抵抗感があるようですので、「思春期外来」を受診できるように保健医にお願いしてみてくださいね。
辛いことは我慢しないでいいですよ。
もう不調が一年間も続いているじゃないですか。
家がダメなら、学校にちゃんと専門家がいます。
生徒なら誰でも気軽に利用していいのですから、頼ってください。
保健医が使い物にならないほどどうしようもない人間だったら（あまり考えられないですがたまにいらっしゃるので）、また小瓶を流してくださいね。
別の方策を考えましょう。
お返事失礼致します。
家族から自身のことをわかってもらえない………
悲しい……
苦しい……
辛い……
などたくさんの複雑な気持ちがあると思います。
私も家族に自身のことを大切に扱われてないので小瓶主様の辛い気持ち凄く分かります。
小瓶主様のお母様に相談が難しいのでしたら中学校の保健室の先生などの御家族以外の方たちに相談してみてはどうでしょうか？
私も家族に上手く相談が出来なかったという小瓶を流したら保健室の先生や子ども家庭福祉施設や警察といった公的機関への相談を勧めて頂きました。
最初はちょっと分かってもらえるのか不安でしたが実際に相談させて頂くと私の話を真摯に聞いてくださったのでとても頼りになりました。
また、｢言いたくないことは言わなくてもいいよ｣や｢無理しないでいいよ｣といった配慮もきっちりとしていたので安心して相談させて頂くことが出来ました。
自律神経失調症には、充分な睡眠やストレッチなどが効果的です。
自律神経失調症の症状として寝ても疲れが取れないというのがあります。
しかし毎日同じ時間帯での睡眠 同じ時間量の睡眠をとり、ルーティーン化していけば睡眠不足などは解消されます。
自律神経失調症には筋肉の凝りや緊張などにも原因があります。そのため、筋肉の凝りを解すようなストレッチなどがオススメです。
深呼吸も凄く効果的です。
大変長くなりましだがお役に立てたら幸いです。
小瓶主様の体調が早く良くなればと思います。
俺の意見だけど、君は全く悪くないよ。
俺も、胃痛くなったり片頭痛だから頭めっちゃ痛くなることあったりする。
今日君に返信したのが8/17だから20日すぎる頃には届いてると思うけど、明日から学校なんだよね。
めっちゃ心配で行きたくない
自分は胃痛い時とか片頭痛の時は薬買って、学校の時も外出する時も常に持ち歩いてる。
でもやっぱり、そういう子どもの変化に気づけないのかね親なのに。
｢悲劇のヒロインぶってる｣っていうのはちょっと親としてないんじゃない？
ごめん腹立っちゃって…
とにかく今俺がやってる方法教えるね。
・症状にあった専用の薬を飲む
(今では一粒で色んな症状に効く薬も出てるから、それ飲んでもだいじょぶ)
・ゼリー系を食べる
(ゼリー系だと痛みとか抑えれる場合もあるからinゼリーとか持ち運びやすいゼリーを買うと便利)
君に合う方法かは分からないけど、無理せず自分の体大事にしてね。約束。
お返事失礼します。
私も中学二年生です。
あなたよりは深刻な立場ではないけど、
私も眠れない時があったりして、
親にちらっというとそういうことになる人は、もっと大変
なんだ。って言われて。でも、それって自分の子供は
そんなに苦しんでないって、そう信じたいだけだと私は
思ってます。
文を読んでると結構心配です…。
苦しくなったらいつでも投稿してくださいね(^^)
学生時代はかなりあるみたいですよね
気にするかしないか、いうか言わないか、振り返ると、同じ症状がない
よりも、みんなあったのか、言わないだけやん
そんな感じです
まだ自分のこころに目覚めて、体との調和を自覚しつつある時期で
世界をあれこれ網羅しつつ
頭と体が成長してるから
気が付かないうちに疲れるのかもしれないです
ベッドわきにペットボトルは必須
あと寝る前はネット画面みると朝は頭痛いしふらつきます
やめれなくて眼球疲労と睡眠障害と頭痛と結局は友達なくしてバカにされて悲惨になりました
このままだとヤバイと思ってから強制的に23時に寝てて、部活サボり寝てたら治りましたが治った感じするまでは半年くらいかかりました
あと最近知ったんですが、カフェインとりすぎだったようでした
確かに眠れないし頭痛いかも
人によるかもしれません
とても人の気持ちを大切される方の文章のように感じました。
常日頃から気になる事が多過ぎて、症状として体に出てきているように思います。
私は医者ではありませんが、言葉に出して助けを求めれない特に子供は腹痛など体の痛みとして出ると言われているようですね。
私も同じように幼い頃にそのような状況になり、同じようになだめられたり怒られたりしました。
その時に打開した策がないので、今思えばという話しか出来ません。
それでもよろしければ、続きを読んでみてください。
母は「母親」であろうと頑張っています。
なので、ある程度話を聞いて励ましてくれます。
現代の母は手本がいないことがあります。
ですので、わからない事をわからないまま一生懸命にこなすことを強いられます。
やがて「わからない事」に直面すること自体が嫌になっていきます。
また「わからない事」が起きたと。
子供からの鬱病かもしれないという訴えは
「母親として頑張っている自分」への批判と「わからない事」が起きたの2つが同時に起こった状態になるので、お母様としてはなかなか受け止められるものではないのかもしれません。
まず、お母様の仲間になることが重要かと思います。
「母親として頑張っている」ことを批判するつもりはないことを明確にして、具体的にこういうので悩んでいると話してみるなど。
「お母さんは〇〇出来なかった経験ある？」
「お母さんは△△の時とかどうしてた？」
など、お母さん本人が想像しやすい内容だと話しが進みやすいかもしれませんね。
具体的な内容を話すことで徐々に「わからない事」ではなくなっていきます。
「じゃあ、こうしてみる？」と提案があるかもしれません。
小瓶主さん自身を分析する作業も必要なので、大変な中で更に辛くなる可能性はありますが、伝えるという大切さを学ぶ機会になるかと思います。
伝わることで仲間になってくれる人は、思っているより多くいますよ。
小瓶主さんに幸多きことを祈っております。
51歳の5人のお母さんです。
まだ中学生なのに、こんなにも思い詰めて、辛かったですね。
お母さんが理解を示して下さるのが1番良いけど内容を見ている限り難しいですよね。
保健の先生や周りの大人の方に少しでも寄り添ってくれる様な方は居ますか？
それは辛いですね。
中学に進学して環境が変わり、辛い思いとかしましたか？
私も母に精神疾患のことを打ち明けた時に理解をしてもらえず、精神論的なことを言われました。
私は自分で通院できる年齢だったので黙って通院し、薬を飲んでいました。
本人でないと辛さは理解し難いと思います。
まだ未成年なので1人で改善できる状況ではないと思います。
親以外に頼れる大人はいますか？
もし、いないのであれば保健センターなどの施設の方に一度相談してみるのもいいかと思います。
無理せずに過ごしてください。
多分、成長期、思春期だから。
体が成長している時期だから、心も体も不安定な時期。
だから、母は気にしないでと言ってる。
自分達も経験あるからだと思うよ。
でも、専門家じゃないから原因は特定できない。
体が大きく成長してるんだから、自然と疲れて眠くなるよ。
当たり前でしょ？
何でも病気にしない方が良いのは母の言う通り。
病院や医者は、何にでも名前をつけるけど、気にしないのが一番早くなおる。
病院も患者を作って、診察と薬代で儲ける商売だからね。
小瓶の文章もしっかりしてるし、心の病ではないから安心して。
心の病の人は、周りの人が気付くぐらい異常な言動をするから。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
子供の心配をしなくてすむ日は来るのかな？死ぬまで続くのかな。心配できるうちが幸せなのか。
わたしの親はほんとに何も悪くないのだけどわたしのことはちょっとしかわかってないと思う
誰かに心の底から愛して欲しくて、顔も良くして、性格もいいように振舞って、一学期は結構なひとから好かれてたと思う。でも、二学期入ってなぜか愛されなくなったの、捨てられた
こんなに悩んで困っているのに周りの人間は誰一人として気付かない。自分でもどうにも出来なくて、わざとやっている訳がないのに あなたが悪い と言われた
いわゆる、おじさん or おばさん◯◯ってやつに対する質問です
面接や一人で大勢の前に出るのがとても怖いです。複数人で出ると自分は見られてないから大丈夫、と思えるしテンションを上げれていれば緊張しないではしゃげるんです
いちゃいちゃしないでよ。仲良くしたいだけなのに。っていうか私とあの子のほうが仲良くなるの最初だったのに。どうしてあとに部活に入ってきたあいつがあの子と仲良くしてるの？
いろいろめんどくさいことが多くて逃げることも多くていつまでも変わらない
好きな人を愛しても許される存在でいたかった。愛される資格はあると言ったのにありませんでした。
ちょっぴり残念なこと3選。代替手段がないので諦めるのみ。もうヤダ。そんなはなし。
会社を辞めたあの人、お願いだから、幸せに生きていて欲しい
SNSはだるい
38年生きたのは。
やっと終わった……虚無。
結局自分が悪いのに
