毎日怖い苦しい
外に出られない
人と話せない
人が怖い
声が思うようにでない
過呼吸
身近な音や光がすごく嫌
腕に爪を立ててあざができた
全然痛くない
爪を立てるのが癖になった
次はやっぱりリスカかな
あー、また明日が来るのか
明日なんていらないのに
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
毎日が辛そうですね。テレビの音、雑音に感じませんか？
ずっと自分にこもってしまうとそうなってしまうので
ちょっと出かけてみませんか？
自分だけの素敵きな場所…きっと見つかると思います。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
