なんだか馬鹿みたいに気分が落ちて、鬱々として何もしたくない状態になっているのですが、皆さんってこういう時どうやって気分がマシになるようにしていますか？

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クラスの男の子を泣かせたい 辛い 死にたいしんどい消えたい。なんか 、死にたいな 。誰にも自分らしい自分を認めてもらえなくて、もういやなの 。助けて死にたいの 熱量の差。楽しみも、好きなことも、生き甲斐も、全てを犠牲にしているというのに、どうやらそれは私だけみたい 幸せでした、実習先。私は先日で約8週間の実習が終わった学生です。今までで一番長い実習が終わった感想と実習指導者の先生に伝えたいことをここで述べさせてください。 ああああああ！！！！！！勢いで生徒会入っちゃった！！！！もとから興味はあったし、入りたいとは前々からものすごく思ってたけど胃が痛い！！！！！！大丈夫かな！！！？ 自分がわからない。共感し過ぎてしまう？誰かが不機嫌そうだったら自分も不機嫌になったり、楽しそうだったら自分も楽しかったりする 体調面。過呼吸になってから咳が増えてるなんでだろ 思考ループ。いっぱいいっぱいいっぱい考えて、何回も脳内で話し合っているのに正しいことができない。自分のしたいことが分からなくなる。感情のコントロールも苦手。 未知枢 消えられたらどれだけ楽かなぁ。死にたい死にたい言ってる割にいまの生活割と楽しいのなんでだろう？死ぬ勇気もないからかなぁ あは、あはは あの人になりたい。なんであの人は周りからあんなに愛されてるんだろう。ちょっと具合が悪そうにしてると みんなからよってたかって心配されて。あの人が笑うとみんな笑って 僕の生きてる理由ってなんだろ 自分なんて居なくなればいいのに。