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軽度の過呼吸になった、かも。授業が終わって掃除して、自分の席に着いたときに軽く目眩がして、距離感が遠くなったような近くなったような感覚に陥った

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軽度の過呼吸になった、かも。

授業が終わって掃除して、自分の席に着いたときに軽く目眩がして、距離感が遠くなったような近くなったような感覚に陥った。

この目眩はたまにあるから気にせずいたら、帰宅途中に、突然息を飲むときみたいないきの吸い方して、十分に息を吐かずにまた吸って、焦った。

過呼吸の存在を知っていたから、誰にもバレずに対処できたと思うけど、頭痛い。

倒れなくてよかった。
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ななしさん
ほんとに、上手に過呼吸乗り越えましたね。
もし、またきても大丈夫だね
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いつか、寂しいとも思えなくなる日が来る。全部終わり。最後、全部。 人間のコミュニケーションについて 視覚と聴覚のどちらもがうまく働かなくなってしまったら お気に入りの人間だけ囲って生きていたい。自分が傷つかないためにずっとアンテナ張りっぱなしにするのは辛いのだもの。
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まだ頑張れるよ!とか励まさないで ねえ、休むって何だと思う。最近、思ったのはさ、「省エネ」で生きてるだけで根本的に休むには死ぬ以外選択肢ないんじゃないかと。 学校に行けてない。まあそれ自体はけがのせいだから仕方ないのだけど、勉強が遅れる。やばいやばいやばい。学校に行きたくない。 相談したいじめとかじゃなくて私の人間性に問題あるんじゃないのとかアタシ可哀想みたいに言われるの納得行かない。 生きるのが辛い 。外に出ると 、人とすれ違うだけで 背筋が凍る 。沢山 車が通る場所に行ったら 、『 このまま 轢いてくれないかな 』なんて 思ってしまう 。 今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。 11週4日で中絶。産みたかったよ、ごめんね赤ちゃん。旦那は寄り添ってくれない。 誰も気づいてくれないんじゃない。気づいてもらおうとしてないだけだ。「気づいてよ。」なんて甘えだと思う。でも、結局は言う勇気がないだけだ。それだから、言えない。 休み明け、雨の勤務日はしんどい。なんかもう、すぐ死にたいなんて思うけど、これって逃避だな 今のパートナーに救われた話。 人生をやり直せたとしても その時に戻れたとしても 友達 皆の一つ一つの小さな言動が私のことを「迷惑」「要らない子」って言っている気がして 悪いことが続いてる。立て続けに、いろんなことが起きすぎて、現実味がない、受け止めきれない。 頑張って整理整頓をしたんだ。自分の部屋と、リビングの一角。自分の部屋からやってあとから少しずつ整理していこうって。自分で考えてたのに。父親が勝手に手を出すから

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