今、八方塞がりです。 痩せたいのに…動くことも疲れて、でもストレスからか異常な食欲

すみません。吐かせてください。
カウンセラーと話してるので何すべきかや自分の状態はわかっているので説教、忠告(アドバイス)、批判はいりません。今は厳しい言葉を受け入れられません。

今、八方塞がりです。
痩せたいのに…動くことも疲れて、でもストレスからか異常な食欲
カウンセラーに月１でも大丈夫。と言われてから途端に過食…
さすがにまずいと思い、その次週に予約入れて話してきました
結果的に『大したことない』んだけど、自分が小さな大した事ないストレスを大きく捉えてしまう。

でも現在は凄い不安、このままだとまた病気まみれに戻るんじゃないかと思ってストレスで、だったら不安にならないように行動すればいいんだけどやる気が出ない。

あらゆるところからいろんなストレスがある、私は仕事休み(完全オフ)がたまらなく嫌だ。予定ある時しか休みたくないし、予定無い休みは冷蔵庫や食べ物が気になるひきこもりになってる、私には休み時間はほしいが完全オフの日は予定ある以外いらないと思ってる
Wワークももうすぐ終わる。一時的に呼ばれた出戻りだから長くいるわけではないとわかっていた。

でも本業は辛いこともあるけど仕事は好きだからしばらく頑張りたいと思ってるんですが朝からとか昼からとかバラバラでWワークし辛い…今回出戻りWワークは臨時にほしかったからってことで希望通ったけど…
お金が少なくなる…

時に『好きな仕事でも生活を考えたら転職も考えなきゃいけないのかな』と思う。
私は本当は固定時間で働きたい。でも新人研修終わりそうな先月に言ったら却下された、私も早かったかもしれない。
まだ覚えてない仕事もあるし、転職となっても今の本業は入社から4か月ぐらいしかたってないからまだまだ経験必要なのかな。

本当に月々のやりくり、これからの生活、今まで金遣い荒かった私が考え出すことを始めたり、転職も考えたり、反動？で暴食出てるかと思うと…
カウンセラーいわく『らせん』だから悪かったり良かったりする事あっても進んでる、０には戻らないから自信持って！と…
私もできてなかったわけではないから今はそんな時期なんだろうと思っていくしかないんですかね…(。・_・。)ノ
もちろんこのままじゃ嫌ですけどね…