皆さんの落ち込んだときや、失敗してしまったときの気持ちの立ち直り方、モチベーションの上げ方を教えてほしいです
私は色んな所で失敗することが多く、少しのことで落ち込んだり、自分を責めたりしてしまいます。でも、そんなことをしてても時間を無駄にするだけなのはわかっているので、少しでも気持ちをポジティブな方向に向けたいのですが、数年間自責しかしてこなかったので思考をポジティブにする方法がわからなくなってしまいました。
皆さんはどのようにして気持ちをポジティブな方向に切り替えていますか？
良ければ教えて下さい！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
失敗した事を思い出して もやもやしてきたら… ｢ まっ いっかーー! ｣ って声出します。
けっこう 恥ずかしさが消えます。
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