最近どんなに寝ても疲れがとれてる気がしません。
バイトで疲れてるし、友達関係でいろいろあって、体も精神も疲れてます。けど寝ても寝たりません。このままの状態が続くとバイトなどで迷惑かけるんじゃないかと不安です。
なんせ4月からバイトを始めて、社員の人達に監視されてるような状況なのでなるべくミスを見られたくないです。
何か疲れを取る良い方法はありませんか？
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ななしさん
『いい明日がくる夜の習慣』
という本にとてもいいこと書いてあります。
おすすめです
ななしさん
ありがとうございます。
調べてみたら中古1000円という
お手頃な値段で売ってたので買ってみよう
と思います。
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