どうしても爪を噛んでしまいます。小さい頃からずっとずっとずっとずっと…噛むことをやめられません

どうしても爪を噛んでしまいます。
小さい頃からずっとずっとずっとずっと…
噛むことをやめられません。
どうしたらいいんでしょうか
自分の爪が恥ずかしいです

やめたいけどやめられません…

助けてほしいです

名前のない小瓶

14056通目の宛名のないメール

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ななしさん

私も幼稚園の時から中学1～2年まで爪噛みが治りませんでした。
なんか気になって止められないんですよね…。
深爪しすぎで血がでちゃったり。

でも友達が綺麗にネイルをしてて私もしたい！って思ってからはなぜかピタリと治りました。
結構な深爪だったんですが伸ばし始めたらすぐ綺麗になりますよ。

綺麗になった自分の手を想像してグッと我慢するしかない気がします。
1度長めに伸ばせたら治るかもヽ(^^)

ななしさん

私も幼稚園の頃から爪を噛むのが癖で今まで深爪でした。
私は去年、高校を卒業して社会人なのに、気付けば爪を噛んでいて…。深爪だし、伸びてもみんなのように綺麗な爪ではないし、割れやすくもろい。

綺麗な爪になりたいと思って、ネイルをし初めました。最初は深爪だったので、サロンに行ってスカルプをしてもらいました。
自分の爪じゃなくて硬く、プラスチックだし1カ月はもつので、その間自爪は伸びていくし！！
デザインや色も好きなのにできて、可愛くできますよ☆
深爪じゃなくても、ネイルして可愛くしたら噛まないでいられると思います。
私も今は自爪でネイルアートしてます。噛み癖はなくなりました！

ななしさん

ネイル、いい案ですね^^
だけどもし学生さんで、学校にネイルしていけない＞＜
ってことだったら、やっぱりこまめに爪を切ることを
心がけることに尽きると思います。
短くきってあればそれ以上噛むこともないでしょうし。
小さな爪切りを持ち歩いて、噛みたくなったら
こっそりトイレなんかで切るっていうのも一案かと思います。
最近は小さくてかわいい爪切りも売ってますよ^^

ただ、ストレス症状の一つであれば、保健の先生や
カウンセラーの先生などに相談した方がいいかもしれません。

ななしさん

ガムやキャンディーを持ち歩いて爪かみたく為ったらそれを口に入れてみては？糖分の取りすぎる可能性が在るけど、取り敢えず試してみて。

ななしさん

私も噛む癖があり深爪です。
ネイルアートをする他にも
噛み癖を治すマニキュアとかもあります。
色も透明から色んな色があり噛めばものすごく苦いというやつです。

ただ私の場合は噛む他にも爪切りとかを使って2枚爪になった所から剥がすという癖もありあまり効果はなかったです…

でも伸ばしたいという意志を強く持てば、親指以外は噛まないとかを決めてひたすら今は我慢をしてます。
表面をピカピカに磨いたりして時間をかけたりしたら少しは噛み癖も治ってきてます。

お互い頑張りましょう！

ななしさん

私も幼稚園から中学生まで爪を噛んでました

私は絆創膏を指に巻いたりして治しましたよ！

あと、爪をぜったいに噛まない！って意識しながらでした！

いまではふつーの前より格段可愛い爪です（笑）

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

死とかいう未知の事象が怖いので、ハートフルな天国を想像して気を紛らわせています。生前も死後も楽しみたいものです。嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪先生へ(2024-03-19) 半年ぶりぐらいに来た。一個前の宛メ書いた半年前の私もつらかったね。今の私は過去の自分に少しだけ寄り添える人になれたよ忘れていた、つかれた嘘を思い出し、しにたくなった。いっもなっているけど。ずっとずっと、ある特定の奴等には壮絶に嫌われ、嘘をつかれ裏切られる。暴言暴力されるみんな生きづらい世界。生きることは苦行であるなんて言葉があるけれど、それを易々と受け入れろというのは、私は残酷だと思う定時制の高校に入学して思ったこと。正直、そうとうメンタルやられてる。君が好き。君に伝えたい_「短編小説」ずっと、なんにもできないでいる。自分にも。あの人にも。ごめんなさい。殺してあげられなくてごめんなさい。楽に生きさせてあげられなくてごめんなさい。疲れたな。辛いことがあったわけではないけど、なんか生きてるのめんどくさい無事に小学校卒業できました。良かったー中学になったら、ちゃんと学校行けるのかなぁみんなに見てほしいなまだ頑張れるよ！とか励まさないでわからない。すごく気持ちが悪い。気持ちの整理がつかない