ちょっとエッチな話ですが、真剣に悩んでます。私は高校三年生の女子なのですが、オ◯ニーがやめられないです。ほとんど毎日、休みの日は最高で三回してしまいます

ななしさん

わかります。
私もやっちゃいます

それに、やめられないですよね

最高で２週間しかやめられなかったです

ななしさん

すること自体は特に問題があるわけじゃないと思うけど。

一人になる時間が多いと、確かにそうなっちゃうかもね。

大事なことをやる時間をあらかじめ決めておいて、さらに人の目がある場所でやるようにする、かなぁ。

優先順位の高いことをちゃんとすませたなら、あとは自由時間だから、罪悪感を抱くことはないと思うよ。

ななしさん

ちょっと恥ずかしいけど、お返事します。

私は小学生の頃からやってました。
その行為が何なのかも分かっていない年頃でしたが、一度親に優しく注意され、何かよく分からないけどいけないことなんだなぁと分かってからも、辞められずにコッソリしていました。そういえば、勉強したくない時とか、しなくちゃいけない事がある時に、よくやってた気がします。

結局、頻度には波がありながらも、すっかり大人になった現在も別に辞めていません。
ちなみに、辞められなかったからといって、困ったことになったり病気になったりしたことはありません。

私が思うに、ストレスがかかってたり、なにか満ち足りてない時は、割と日常的にしてたので、そういうのも関係あるのかな？
でも、我慢するよりも、やってしまった方が気持ちが安定しました。
それに、毎日の寝る前の日課になってた時期がありましたが、その方が寝付きもよく、リラックスしてぐっすり眠れました。

なので、私はあまり、悪いものという捉え方はしていません。

もちろん、完全に一人の時に、こっそり、という後ろめたさはありますが、まあ、頻度が少ない人でもその行為ってもともとそういうものですし、あまり気にしてません。

むしろ、気分の安定とか、リラックスとか、安眠とか、ストレス発散とか、いろんな面で、自身のメリットとなる要素の方が多いかなと私は思っています。

まあ、だからあなたも気なするなと、強要するわけではありませんが。

もういっそ、勉強に集中するためのリラックス法として割りきって存分に楽しみ、その後で、「はースッキリ！さて！勉強するか！」という感じにしてみるのはどうかな？とか、提案してみたり。


一応付け足しておきます。真面目にお返事しました。けしてあなたの悩みを軽視したり、おちょくった気持ちで書いているわけではありませんが、もし、あなたに嫌な気持ちをさせていたらすみません。

あなたの辛さが、少しでも楽になりますように。

誘惑に負けて自慰行為をやってしまう人は多いと思います。自分もその1人です。
自分は「〇〇ページやったらする。」や「○問解くまで触れない！」など焦らしながらやってたりします。

しかし、それでも解決が難しい場合は相談窓口（県や市）があれば相談してみた方がいいと思います。

良い回答は出せませんが、役に立てたら嬉しいです。読んでくれてありがとうございました。

ななしさん

してはいけないことではないので
生活に支障がなければいいのではないでしょうか(*^^*)