相談にのってください。解決したいのに、やり方が分かりません。沢山困ってることや、何とかしなければいけないことがあります。とりあえずは、働かなくてはいけません

解決したいのに、やり方が分かりません。
沢山困ってることや、何とかしなければいけないことがあります。
とりあえずは、働かなくてはいけません。
でも、その沢山の事が関係していて、全然取りかかれていません。
そもそも、仕事以前に解決したほうが良いものがある気がしますが、それもよくわかりません。
自分的に困っているものの中に、自分の力量？段取り能力？みたいなものの足りなさもあって、ますますどう解決して良いのか、何から手をつけたらいいのかわかりません。
ずっと長い間、わからないままです。

自分なりにあらゆる方面からこの説明出来ない感情とか状況をなんとかしたくて、手探りで調べたりしました。

とりあえず、心の不調はあると思います。
精神科にかかっていましたが、途中から行けてません。
ものすごく混乱することがあって、全部をストップしたからです。
いまは、少し落ち着いてます。
でも、自分が陥っている苦しさ？みたいなものは、精神科よりも、カウンセリングのような気がしています。
しかし、そこにも抵抗があります。
少しずつでもいいから説明すればいいのは分かったのですが、それでも、自分の困り具合？みたいなのを上手く伝える自信がありません。

今まで、自分でも分からなかったことなどを調べて、発達障がいが絡んでいるような気がします。
思い込みかもしれませんが、以前からなんとなく引っ掛かっていたいろんなことが、なんとなく府に落ちる感じがしたからです。
でも、方策が見つかりそうな期待もありますが、今まで訳のわからないまま上手くいかずに悩んでいたことが、努力ではどうにもならない部分がある。という可能性があるので、ますます絶望感というか、もうこれ以上無理という気持ちが沸き起こってきて、診断にも二の足を踏んでしまいます。

正しいかどうか分かりませんが、発達障害があって、二次障害として病んできたのだというのが、何となくしっくりと説明がつく気がします。

あくまで、自分の勝手な憶測ですが。

イロイロ引っくるめて、何から手をつけたらいいのでしょうか。
働くことには、正直強い恐怖と抵抗があります。
チャレンジしたけど、また病んだことと、その原因がよく分からないこともあり、このまま次働いても、同じことになるという確信だけがあります。

一体、何から手をつけたらいいのでしょうか？
全然分かりません。
それと、お金がないので、正直、カウンセリングとか診断は、それもあって、足踏みしてるとこもあります。

まずは、病むかもだけどとにかく働いてお金ためる？
それとも、ギリギリでも、とにかくカウンセリングか診断受けるのが先？
それとも、ワケわからなすぎて、混乱するか、とりあえずどっか無料の相談に行ってみるべき？
私としては、無料の相談してみたいきがするけど、何の相談すればいいの？なんて言えばいいの？
親しい人には、何度か相談しようとしたけど、働きたいけど怖かったり、何が私の足を踏みと止まらせているのかの説明が出来なくて、困らせただけだった。
私自身も、説明できないもどかしさとか、変に疲れてしまったりで、余計に落ち込んだり焦ったりしたから、たとえ無料の相談でもちょっと身構えてしまってる状態。
でも、解決したいし…。

それと、市の保健センターって、そういう相談してもいいのかな？
家族にも話せない状態なので、ちょっと味方？というか、理解者？という拠点みたいなのにもなってくれる存在が欲しいのですが、そんなの可能でしょうか？
というのは、発達障害かどうかはともかく、あまり理解されにくいところが自分にはあるようで、その説明が難しいんです。いちいち。

私、なんだか勘違いとか思い違いとかも激しいので、保健センターがどういうポジションなのかも分からなくて不安。
また、恥ずかしい思いするのも、ちょっと、いや、だいぶ不安。

とても支離滅裂な文章ですが、何か、アドバイスとか、お返事もらえると助かります。
こんな変な小瓶ですが、よろしくお願いします。
拾ってくださってありがとうございます。