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時々意味もなく涙が出る時がある。なんで泣いているか自分でもよくわからない。泣いていても悲しいという気持ちはない。混乱している状態のまま

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時々意味もなく涙が出る時がある

なんで泣いているか自分でもよくわからない

泣いていても悲しいという気持ちはない
混乱している状態のまま

原因もわからないし本当に急だから対処のしようがない

名前のない小瓶
115331通目の宛名のないメール
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名前のない小瓶

こんにちは。

お手紙読ませていただきました。

悲しくもないのに泣いちゃうなんて、ビックリしますよね。混乱して当然だと思います。
私もそういう時がありました。
今思えば、ありとあらゆる事を我慢していた時でした。心がSOSを出してたんだと思います。
普段から心を押し殺して、何でも頭で考えていませんか?
推測になりますが、そうせざるを得ないくらい、しんどい思いをされてるのでは?

自分の心の声に少し、耳を傾ける時間を持ってみるといいかもしれません。
感じることは、どんな感情でも「OK!」と自分の素直な気持ちを紙に書いてみるのもオススメです。

小瓶主さんので涙が笑顔に変わりますように。

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