2月10日。
今日は何か心の中で引っかかっているのに
上手く言葉に出来ない日だ
文にしては消し、考えを整理してまた文にしても納得できず消してしまう
自分が何を言いたいのか分からないけど
何かを言葉で表したい
一時間前までは普通に笑っていたのに
何がトリガーになったのか分からないが
鬱状態にスイッチしてしまった
原因が分からない鬱状態は自分でもどうしようもない
何をすればいいのか分からないからただこの鬱が抜けるまで耐えるしかない
もう2年半のあいだ
このような症状に悩まされてる
急に襲ってくる鬱状態
いつになったら治るのだろうか
治したいと願っている反面
本当は治るはずないと諦めている自分がいる
これから自分はどうしたらいいんだ。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
うつ病は誰にでも起こりうることです。
また、このように悩んでいる人は貴方だけではないと思います。治すためには自分で抱え込むだけではなく、頼れる人に頼り、しっかり休むことが大切だと思います。
貴方は1人ではありません。
診断書をもらい、社会保障をしっかり受け、また治ったら社会に貢献しましょう。
名前のない小瓶
私もうつ症状があります。
よく分からないけどスイッチ入っちゃうことあるよね。
すごくしんどいよね。
私は寝て頭を休めたりするよ。
あまりいい夢は見ないんだけど、少しでも休まなきゃと思って。
お大事に。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
