過食といっても私は元々大食いってのもありますが……。食べたもののカロリーを粗く計算しオーバーしたら自己嫌悪やらなんやらで嘔吐をしてしまいます。目安は1500kcal以下です。
質問なんですが、吐きダコはどれくらいで出来るのでしょうか。
もう正直どうしても辞めたいです。健康的に痩せられるダイエット法ってなんでしょうか
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
