最近病んでしましました…鬱と言われました。欝は２回目です。今回ははっきり原因が分かりません

ななしさん

言葉は難しいです。
ここに書いてください。
色んな人がみてくれますよ。
俺もみますし返事もします。

ななしさん

話してくれてありがとう。
(´Д` )

ななしさん

私も貴方と同じです…。

甘えたいのに甘えられない。

いつも頭にあるのは『消えたい』ばかり。

楽しかった日のことなんて全く思い出せない。

此処にいてもいいのか、私の存在はみんなに迷惑をかけてるのではないかと、そんなことばかり考えてしまいます。

お互い辛いですね……。

ななしさん

大好きな音楽を聴く
風の音しか聞こえない公園で深呼吸
お母さんの手料理
知らない場所へあの人と旅行



……実行できなくても
想像しただけで、なんだか
心があったかくなりませんか。

あなたは今、独りになっちゃいけない。
今誰かを頼らないで、
いつ頼るんですか、
そんな悲しいあなたが。

宛メを送ったことが第一歩。
次はあの人に一言
「傍にいて」と、言っていいんですよ。






秋桜緋桃

ななしさん

ここに思いを書いてどうですか？少しは落ち着きましたか？落ち着いたなら、また書いてください。読みますから(^_^)辛かったですね…。ここでは我慢しなくてもいいんですよ(^_^)

ななしさん

その辛さは経験している最中にしか分からないから、
よく耐えてますね。

辛さや弱音はここで吐き出してしまいましょう。

カッティングは正直感心しませんが、僕は精神疾患を患っていた頃、
ある理由で、逃げる自分すら許せなくて自分を苦しめたくて自分に禁じたのが
功を奏したに過ぎないので、批判する権利はないので安心してください。

１００％の味方にはなれないかも知れませんが、
お話を伺うことは出来ます。

なに、人間である限り、迷惑なんて掛け合って当たり前、お互い様です。

自分を救いながら、同じような苦しみの人を孤独感から解放できるように
語ってみませんか？

欝が甘えが生む病気なんて見方は僅かな偶然の一致が生んだ偏見です。

生真面目で自分一人で受けとめようとして頑張り過ぎる性格の人に多いそう。

だから、あなたが回復への動きをすれば、それは誰かの指標、救いとなると
傲慢だろうが何だろうが思ってみてください。

あなたも独りぼっちではないし、同じ苦しみで孤独にあえぐ人も独りぼっちではないから。

頑張るまでしなくていい。今、ここのあなたが自分だからこそ出来ること、
些細であろうとあなたは前進できる、回復に向かえるのです。

あなたも誰かの救いになるように、出来ることだけで好いから何かをしましょう。

世の中には、自殺を図って奇跡的に助かり、努力の末に欝専門カウンセラーになった、
そんな人もいますから、生きましょう。生きた証を残していきましょう。

ななしさん

あなたは必要な人間です。どうか自分を大切にして下さい。

ななしさん

母も鬱なんです。
多分、同じ気持ちなんだろうって思います。

私はどうすればいいか
分からなかったけど
貴方のおかげで
少し分かった気がします。
ありがとう。

全然、頼っていいと思いますよ。
私も、頼ってもらいたいです。

だって、
私が頼りないみたいじゃないですか。

頼ってください。
大切な人達を信用してください。

あと、
消えないでください。

ちぃさん

ななしさん

私も、抱えてる事情は違いますが、ここを止まり木のように
させてもらってます。
気持ちを、表に出していくことが少しずつ出来ていけば、
（最終的には，他人の中にいても）
今より少しだけ楽に暮らせるんじゃないか？と思ってます。

またね！

まいたん

ななしさん

私もそういう事を常々考えます～
自分が存在していいのか～必要とされてるのか～意味があるのか～とか、、突然悲しくなります。。。

デモ、生キナキゃとフミトドマリマス。。。。


この宛名の～皆さんの文を読み、生きよう～と力が湧きます。

一緒に前を向きましょう。
ここを見て元気になりましょう～

あなたは一人ぢゃナイ！！！

ななしさん

少なくとも宛メにはあなたの話を聞くよ、って人達がいます。
一杯のコーヒーを飲む、青空や満開の桜を見ることで夜を乗り越えて下さい。

どうかどうか生きて欲しい。

ななしさん

あなたさえその気になれば付き合える人がいるって変だね。

結局あなたはその人を好きではないんだから、その気になったら付き合うって相手に失礼だし、あなたも幸せではないね。

会いたいと言うのに自分に興味がない。その人とは辛いけど別れたほうがいい。

あなたにとってプラスにはならないと思う。

もっと自分を大事にしてあげてください。

ななしさん

<font color=#ff0000>投稿者さんからお返事きたよ</font><br>お返事が遅くなり申し訳ありません。
皆様、沢山のメール本当にありがとうございます。
色々な意見が聞けて、とても参考になります。
メール書いて以降、気持ちは多少落ち着いてきている様な気がします。消えてしまいたく気持ちは襲ってきますが、切ってはいません。何とか生きてはいます。

また、一括でのお返事で申し訳ありません。

言葉は～と書いて下さった方、ありがとうございます。
多くの方からお返事頂き、感謝の気持ちでいっぱいです。言葉を伝えるのは難しいですね…時に相手を傷つける刃となりそうで。

話して～と書いて下さった方、ありがとうございます。
こちらこそ、逆に宛てメを読んで頂いてさらにお返事頂けてありがたいです。

私も～と書いて下さった方、ありがとうございます。
自分と同じ様な考えの方がいて下さるのが分かっただけでも宛メに送ってよかったです。お互い辛いですね…今は押しつぶされ無い様にするので必死です。

秋桜緋桃さん、ありがとうございます。
あの方は、自分の片思いな方なんです…傍いてとは、言い辛いですね。心配してもらってはいます。これ以上迷惑をかけたくないて思ってしまうのです。これ以上を臨むなんて、欲深い人間だと思ってしまいます。
色々な想像して気持ちを落ち着かせてみたいなと思います。

ここに～と書いて下さった方、ありがとうございます。
宛メ書いて、皆様からのお返事を頂いてから、多少落ち着いています。宛メに送って良かったです。

その～と書いて下さった方、ありがとうございます。
宛メ書いて以降、切ってはいないです。このまま切りたい衝動に負けないようにしていきたいと思います。
自分が良くなる事で、誰かの指標、救いとなると思うのは想像もしませんでした。そう思える自分になれたらいいです。
少しでも前に進める様に足掻いてみたいです。

あなたは～と書いて下さった方、ありがとうございます。
いつか必要な人間になれるように、まずは自分を傷つけないようにしていきたいです。

ちぃさん、お返事ありがとうございます。
お母様も鬱なんですね、お母様もちぃさんの事が頼りないと思っている訳では決してないと思いますよ。気持ちはきっと伝わっています。
これ以上迷惑をかけらてないって思ってしまうのですよね…

まいたん、お返事ありがとうございます。
少しずつ、気持ちを出せていけるようにいきたいですね。
止まり木のように、自分も利用させてもらいたいです。

私も～と書いて下さった方、ありがとうございます。
同じ考えの方がいるのが分かるでかでも宛メに送って良かったです。
皆様のメールに励まされています。
少しでも前を向いていけるように頑張ってみます。

少なくとも～と書いて下さった方、ありがとうございます。
何かしらして気分転換を考えてみます。
もがいて足掻きながらも、消えたい気持ちがあるけど、生きていこうと思います。

あなたさえ～と書いて下さった方、ありがとうございます。
その気になれば付き合えるのですかね…片思いな方なので。
今でも心配はされているのにそれ以上を望むことが、欲深く汚い自分だと思ってしまいます。
言葉は難しいですね…

最後に、お返事なくても読んでくださった方ありがとうございます。
ごめんなさいと謝るより、ありがとうと言えるようになって行きたいです。
ありがとう。

ななしさん

思うままに吐き出す事も大事ですよ(^.^)
じゃないと誰でもしんどくなるし、潰れてしまうと思います。
時間は掛かっていいんで自分自身の嫌な所も受け入れてあげて下さい。
そうする事でもっともっと成長＆楽になりますよ。
  Ibanez

ななしさん

<font color=#ff0000>投稿者さんからお返事きたよ</font><br>Ibanezさんお返事ありがとうございます。
返信遅くなってすみません。
そうですね、自分の嫌な所も弱い所も受け入れて成長出来るように、
ゆっくりですが、進んで行きたいと思います。
ありがとうございます。