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心も体も弱くて働く事が辛い。頑張っているけど体にガタがきてしまってどうすればいいんだろう。

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在宅の仕事中ってずっと仕事してますか?最近在宅になって、仕事のペースが掴めない。。やらなきゃ、、やらなきゃ、、そう思って目まぐるしく仕事を片付けた結果 もう、死にたい……生きる理由がない。簡単に死ねないんだから生きるヒントとかコツとか何か教えてください
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