宛名のないメール

私はまだ平気だから私はまだ平気だから大丈夫大丈夫大丈夫誰かに相談するほどでもないしストレスで倒れることも体壊すこともない丈夫な人間だから大丈夫大丈夫大丈夫ははあはははははは大丈夫片付けないとテレビこわれたしオイルヒーターもこわれた修理に出さなきゃ私が片付けないと私がやらないと掃除機かけなきゃ床拭かなきゃタバコ捨てられてカーペット溶けたから捨てなきゃ洗わなきゃ服着替えなきゃお風呂入らなきゃ掃除機かけて子供にミルクあげてわたしはお風呂に入って掃除機をかけて片付けて机拭いて床拭いて洗濯物取り込んで畳んで子供お風呂入れてご飯はいらないか動けるし大丈夫大丈夫別に何もしんどくないし私がしんどい立場じゃないし元気だしピンピンしてるから平気だしはやくはたらきたいなあ保育園に預けなきゃ申込書書いて出してまあ別に一人でも平気だし元気だから体は丈夫だし怪我もないし体調も悪いことないし病気もないししんどくないからだれも気遣ってくれなくて大丈夫なのむしろ何もできないし他人のこと思いやれないしダメだから誰も構わないでほしいな子供産むべきじゃないな子供は可愛いけど子供が子供育てられないしな私なんか親になれないな本当何してるんだろう健康で丈夫なのにどうして当たり前のことも出来ないし人のこと思いやれないんだろ？これもどうせかまってちゃんだしなんで消えられないんだろう？出来損ないは工場とかじゃ排除されるのに人間はなんでそうならないんだろう？無駄に健康で頑丈な体なんていらなかった精神が未熟な大人なんて邪魔でしかないし使い物にならないのにどうしてまだ生きてるんだろう病気の人とかに申し訳ないな私の分の命とか分け与えられるならあげるのにわたしにはもったいないからもっと良い人が使って欲しいな

名前のない小瓶

108945通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

他の人が当たり前にやっていることができないくらい、自分が疲れているんだってことです。休んでいいです。
他の人が甘えだって言ったとしても、甘えじゃないので休んでください。

「私は今家事や子育てにストレスを感じています。でもそれは面倒だからではなく、やらなきゃいけないことなのにそれができない自分が嫌で嫌で仕方がないからです。なので、1ヶ月間休ませてください。その間迷惑をかけると思いますが、できそうなことがあったらちゃんと協力します。1ヶ月後必ず元に戻ります。1ヶ月の間だけ、他の人を頼らせてください。」

これを口に出すだけでもいいです。ポイントは具体的に休む期間を決めることとその間に他の人に何をして欲しいかを言葉で示せるようにすることです。なんとなく相手が限界を感じ取ってくれるのを待ったり、体がストレスで病気になるのを待っているとどんどん辛くなります。

逃げるのではなく、他の誰かを頼るのであれば悪いことじゃないです。気遣ってもらったら自分もその分を返さなきゃとか考えなくていいです。それは自分が、元気になって、相手が困った時にやってあげることですからね。

ななしさん

体は健康でも心は疲れちゃってるのではないでしょうか

こんなにやる事あっても今まで倒れずやってきて
あなたは強くて優しい人だと思います

周りに頼れる人はいないのでしょうか

私も1通目の方と同じで
宛メでは思ったこと言葉にしてドーンと出しちゃって
いいと思います
限界になる前に嫌な事とか全部吐いちゃいましょう

上から目線だったり変な事言ってたら
すみません
育児も家事もお疲れ様です

ななしさん

ホントは大丈夫なんかじゃない。…よね？

やらなきゃいけないことばかり。
やって当たり前、出来なきゃダメなやつって言われる。
倒れでもしない限りは、限界なのを理解してもらえない。理解しようともしてくれない。
なんでもかんでも、私に丸投げ。
おまけに、タバコも部屋にポイ捨て。

ふざけんなやコラ！！って、私なら思う。
家事も育児も、けっこうな重労働なんだよ！！
仕事っていう労働のほうがよっぽど楽だと思える時もあるほどのモノなんだよ！！
労う気持ちが持てないなら、せめて仕事増やすな！！タバコぐらい灰皿に捨てろ！
理解できないなら、替わりにやってみろ！
「それぐらいの事」って言うのなら、片手間にでも手伝えるだろ！！

限界だ！！って、もうボロボロだ！！って、
そうなるのも無理ないと思いますよ。
出来て当たり前なことではない。
出来ないからって、出来損ないではない。

あなたは抑圧されてるから小瓶にも素直に表現出来ないよね。
でも、ちゃんと気持ちは伝わりましたよ。(私の解釈が合っているかは分かりませんが)
だから、構ってちゃんだとは、私は思いません。

いつか、まずはドカン！と、思ったままを言葉にできるといいね。(出来ないのがダメという意味ではありませんよ、その方が少しは楽になれるかもという意味です)
宛メは、無理なくそれが試せる場所でもあると私は思うので、もし良かったら、試してみるのもいいかもしれませんよ。

長文失礼しました。
今さらですが、もし、余計なお節介満載のお返事になってたら不快にさせてすみません。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

病み小瓶についてと、彼氏の事死にたい。そのたった一言が言えない。君が俺の死にたいを否定してくれたら、どれだけ救われるだろうか。そこまで仲良くもないのにね。俺は何を望んでいるんだろう。新卒の保育士です。初日から雑用ばかりで子どもと全く関われません。新人だから雑用が多くなってしまうのは仕方の無いことかもしれないけど、雑用ばかりで現場の仕事を教えて貰えないです幸せにするのがたとえ自分じゃなくても貴方が好き。どんな貴方も好き。好きで好きで仕方が無いのに、現実は意地悪みたい。親友にも呆れられちゃった。アムカ、親にも親友にもバレた。二個上の男子友達が親に言うよ？って脅してきたときもあった。一個上のいつも優しい女の子にも泣くまで怒られた。明日気になる子と初めて外で遊びます。でもなんかちょっと自分と合わないかも、って急に不安に襲われてしまいました気持ちの問題ですか…？中2です。私は前、彼氏と別れました。しかし、その後私がその彼氏を忘れてきた頃、「私のことをその彼氏が悪く言っている」という話を親友から聞きました。体調不良で疲れました。高校生です。約1年前(高１の冬)に学校へ向かってる途中、急に体調を崩し、そこからずっと体調の悪い日々を過ごしています夜になると不安で仕方なくなります。感情が抑えられなくなってしまいます。逃げたことについて学校ってみんなで誰かを攻撃する場所だったっけ。こんなところに通う意味がわからない。片想いだった。想いを伝えたかったけど、勝手に諦めた。マチアプで上手くあくなんて思ってない。それでも相手が乗っかってきてメッセージをくれるなら、やり取りする私の心のドキドキ。私は高校三年生の時に勘違いの恋心が自分にあることに気づきました。好きでもない相手男&女でも。にドキドキして相手にその気持ちに気付いてしまう。