死にたい
先のことを考えると
生きる必要性が思い浮かばない
日々の流れにさえ追いつけていないのに
さらに先のことなんて
考えただけで
頭も身体も動けなくなる
うつ病で通院している
カウンセリングしたあと
多少はがんばれそうな気がするけど
気休め程度で
結局は虚しくなる
薬効いてるのかよくわからない
死んでいい理由を探している気がする
そんな理由
どこにもないのにね
早く寝なきゃ
寝たくない
寝たくないけど寝なければならない
目覚めなければいいのに
生まれ変わる必要なんてない
もう二度と
目覚めたくない
親不孝でごめんなさい
こんな風に育ってしまってごめんなさい
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
お返事、ありがとうございます。
「追いついて行こうとせずに していくとかはいかがでしょうか？」
先日、丸１日やりたいことだけやって過ごすことができました。
そのおかげか、少しだけ気持ちが楽になりました。
少しだけリセットできたようです。
「生きてるだけでも十分OKという 位でいてみてはいかがでしょうか？」
すぐに焦ってしまうので、心の余裕を持てるようになりたいと思いました。
優しい気持ちを、本当にありがとうございました。
ななしさん
おつらい思考ですね・・・
＞日々の流れにさえ追いつけていないのに
「日々の流れ」がどういうものかは判りかねますが、
追いついて行こうとせずに
していくとかはいかがでしょうか？
朝7時に起きて、
食事は8時までに済ませて…
などなどのやる事や行い(日課など)を、
いったん諦めてみては？
ということです。
ただ息してるだけもOK
生きてるだけでも十分OKという
位でいてみてはいかがでしょうか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
