就職3年目、今まで仕事上悩むことはありましたが、ここまで悩んだのは初めてです。
私よりみんな一回り以上歳は離れていますが、職場環境は良好で、個人的な話もしやすい上司たちばかりです。それなりに残業も多い職場ですが、そこまで苦にはなりません（毎月50時間〜80時間程度。）。それなのに、今は仕事に行きたくなくて、毎日事故に遭わないか、病気になったりしないか不謹慎な事ばかり考えてます。
仕事は窓口対応と事務で、現在受けている相談に対し、できませんと告げることが心からつらいと感じています。相手の言うこともよく分かりますし、しんどい状況にあることは理解できます。ですが、理解はできてもその理由では認められない。下っ端の私でもそう判断しますし、上の判断にも納得しています。
ただ、相手は激情しながら、なぜ認められないのか等こちらを責めてきます。こちらも説明しますが、納得できないの一点張りで、話は平行線です。けれど、最後には窓口対応をしている私に対して、労りの言葉を述べられるんです。
何度か直接会って、電話もして、一向に進まない話に精神が参ってきています。上司とも話し合ったけれど、やっぱりできませんと、また電話でお伝えしなければなりません。担当である私がしっかりしなければと思えば思うほど、相手と話す際、しっかり言葉を返すことができない私が不甲斐なくてたまりません。
冒頭に戻りますが、上記のような事から、仕事に行くのが非常につらいと考えています。もともとうまく人に弱音を吐けるタイプではありません。人前では平気な振りをしてしまいます。
けれど、内心は臆病な自分を必死に守っています。しんどい、つらい、誰か助けてと必死になって助けを求めています。一人暮らしをしていて、家ではそればかり呟いています。相談案件がぐるぐると頭の中を巡り、一時も休める時がありません。ずっと不安な状況が続いています。
死にたいと呟くこともありますが、もっと言えば生きたくないなのだと思います。本当に死にたいわけじゃない。けれど、この現状の中で生きたくない。現実を見たくなくて、逃げたいと思っているだけなんです。この世界が壊れてしまえばいいのにと願ってしまいます。弱い私が嫌で嫌で、憎くてしょうがない。
今日この宛名のないメールを知って、どこにも吐き出せないこの気持ちを誰かに言いたくて、つい長文を書き込んでしまいました。
最近うつ病や仕事に行きたくないなどをよく検索していて、ここに辿り着きました。少しだけ楽になりました。本当にありがとう。もし使い方が間違っていたらごめんなさい。
108207通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
同じく就職3年目の人間で、つい親近感を抱きました。拙いながらお返事をさせて頂きます。
まずは率直に、残業時間、多いですね……。それだけ休む時間も奪われているのでしょう。そんな状況で、小瓶主さんは本当に頑張っていらっしゃるんですね。
少しも気持ちを吐き出せないまま続けていたら、ある時会社で爆発してしまうかもしれません。
私も普段は気丈な人間ですが、ついこの前そうなりました。メンタルが限界に達して業務中に涙が止まらなくなり、周囲の人間を驚かせてしまいました。でもその時、その場にいた上司がかなり気に掛けてくれ、話が出来たおかげで多少持ち直しました。
小瓶主さんも、残業は多くとも、人間関係においては、個人的なお話も出来る上司がいたりと、良好な環境にいらっしゃるとの事ですよね。
周りも普段のあなたの頑張りを評価し、仕事ぶりを信頼してくれているでしょうから 、あなたの苦しい気持ちについても、聞いてくれる人はいるのではありませんか？
同じ職場で働く人間こそ、誰よりもあなたの置かれている状況を間近で見ている訳です。そういう人間にこそ、自分は周りが思うよりもずっと大変な思いをしているんだって分かって貰えたら。気持ちを共有出来たら。それだけで少し、楽になれるかもしれませんよ。
もしかしたら、あなたに頼られた人も、あなたがより気を許してくれたように思えて、喜んでくれるかもしれませんし。
上手く弱音を吐く事って難しいですが、最初は世間話程度に、「あのご相談の件がなかなか片付かないんですよねー」みたいな感じでお話してみるとか、どうでしょう。そこから、「ああいうのって、皆さんどう対応してきたんでしょうか」みたいな。
吐き出せないまま爆発してしまう前に、ちょっと試してみませんか。
駄目だったらまた小瓶流しましょう。そんでこの世界が壊れる事を一緒に願いましょう。気持ちを吐き出しましょう。小瓶の有効活用ですよ！多分。
以上、少々長くなってしまいましたが、
小瓶主さんに少しでも思いが伝われば幸いです。
はじめまして。
全然、使い方は間違っていませんよ。
むしろ、極めて正しい小瓶活用法だと思います。
あなたの状況や苦しさも、とても具体的で伝わりやすかったです。
クレームを受けたり、相手の激情に対応しなくてはならないお仕事は、本当に大変ですよね。
時には他のことまでまとめて鬱憤を晴らそうとでもしているかのような、すごい人に当たったりもしますし。
あなたは充分頑張っていらっしゃいますし、今回当たってしまったような相手の方に対してうまい対応というのは、そんなにないように思います。
ご自分を憎むんじゃなくて、その相手の方を憎んだって、いいくらいです。
もちろん、直接それをぶつける訳にはいかないでしょうけれども、あなたの味方をしてくれるお友達とかになら、「本当にあの人、頑固で感情的でこっちのメンタルまでやられちゃう。しつこくてすごく嫌！私に八つ当たりしたって仕方ないのに。頭に来る！いい加減にしてほしい！」くらいは言っても、全然構わないレベルだと思います。
お友達じゃなくても、小瓶ならそういうのも大丈夫ですよ。
あなたはしっかりお仕事をしていらっしゃいます。決して不甲斐なくなんてありません。
でも、あなたの感情の吐き出し口を見つけるのは、大事だと思います。
思いっきり全部吐き出して、少し気を取り直して、相手の方に最後まで、嫌々でも付き合う気力が湧く、ということもあり得ます。
あるいは粘っているうちに、何かのきっかけで、相手の方が急に折れてくれることも、ないとは言い切れませんし。
もしもですが、いくら吐き出しても追いつかないほどに不調になってしまわれたのなら、本格的な手当ても必要かもしれませんね。
とりあえず、ここになら、あなたの味方は何人もいるでしょう。
よかったら、またご様子を知らせて下さいね。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
産まれてきたことが失敗でした
絵を見せる第二弾
幸せにするのがたとえ自分じゃなくても
今年の４月から新しい部所へ異動になりました。私の係は６人が配置されています。今回はまず６人の内３人が転出しました。それに加えて１人が部所内の係異動をしました。
人間扱いされたことがない
これでおわればなぁ。どうして生きていなきゃいけないのかな。
（長文です）私が以前働いていた会社での事。そこではいじめが横行して誰も注意せず、その他にも、２０２０年代の今では到底有り得ないような事がまかり通っていた
望まれるような人間でなくて、ごめんなさい。
死にたい。大学選びからやり直したい
ああもうどうでもいい
【ねこ、さんヘ】
？(ちょっと意味不かも) 正しいって何？模範通りにするのが正しい？模範からかけはなれた者は皆に含まないのが正しい？
久しぶりにここへ戻ってしまった。そして人間関係。
最近心に溜めてたこと誰かに知って欲しい。みんなマイペースに生きられていいなあ。もう正直苦しいよ。自分の時間が欲しいなあ。仕事休みの日はずっと一緒
体調不良で疲れました。高校生です。約1年前(高１の冬)に学校へ向かってる途中、急に体調を崩し、そこからずっと体調の悪い日々を過ごしています
