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質問です。辛い時や苦しい時ってどうやって乗り越えてますか?またはどうやって耐えてますか?

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辛い時や苦しい時ってどうやって乗り越えてますか?またはどうやって耐えてますか?
名前のない小瓶
107982通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
最近は宛メに頼ることが多いです。
まだ、お返事専門なんですけど。
辛さは本当に人それぞれですが、受け止めたり励まし合うことも少しはできると思ったら、全部に絶望するのは、もうちょっと延ばせるかな、とギリギリで思える時がありますし。

どなたかの小瓶への、他の方のお返事に勇気づけられることもあります。

でも…苦しい時って、辛さメーター振り切れそうになることが多くて、四苦八苦です。
ななしさん (小瓶主)
お返事ありがとうございます!

色々と参考にさせていただき、乗り越えようと思います。
あまり参考にならないかもしれませんが、

私の場合は
趣味に没頭することに尽きます。
絵をひたすら描くんです、無心で。

あとは、これはいい方法ではないのかもしれませんが
残酷な話や悲劇、人生辛いと思っている人のブログを読むんです。

そうすると心が冷えて冷静になりますし、
私だけが辛い訳じゃない、こんなに残酷な話もあるんだと心静かになります。

辛いことや苦しいことがあるのかもしれませんが
どうか乗り越えてください、、
ななしさん
スピッツを聴いています。
自分の心を擬人化してみます。
苦しいときは、私の心(桜ちゃんってよんでます)がボロボロになってる。
桜ちゃんを元気にするにはどうすればいいか、考えます。
好きな曲リピートしながらゲームしたり、号泣します。(たかやんの歌オススメ)

それでもダメなら、「なんで私がこんな思いするん?意味わからん」など思ってること言いながら自分の太ももあたり殴ってます。
\(๑・∀・๑)/
ななしさん
宛メに愚痴を流して解消してます。

その場で解決したい時は、目を瞑って瞑想じみたことをして耐えています。
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リスカ跡を消す画期的な方法見つけた! 好きすぎて依存してしまう。私には好きな人がいます。2年間同じくクラスで、3年になったらクラスが割れてしまいました。クラス替えからもう1ヶ月。彼への愛が止まりません。 もうやだ 最近あったいいこと 早く APH界隈の人見ないで ねえ、休むって何だと思う。最近、思ったのはさ、「省エネ」で生きてるだけで根本的に休むには死ぬ以外選択肢ないんじゃないかと。 久しぶりのマチルダ先輩に励まされた今日この頃。 最善を尽くすのも大事だけれど、取り敢えずマシになればいっか、って思える。 というかもう11年前なのか。 時の流れが怖い。 悪口言われたかも知んないけどきっとこれも多分気のせい。 初めて「死にたい」って思ってから6年。毎日毎日それしか考えてない。私に生きてる価値なんてないよね。ごめんね。 新しい学校の先生いい人そうだったので安心 私も人と上手に付き合える人間に生まれたかった。要領よく生きられたら良かった。 ようやく自分の性別が分かってきたかも知れない。少し整理させて。 別れた。20代後半で何言ってんだって感じだけど、お互いに結婚するには精神が未熟だったなと思う。 もう疲れた。死にたい。

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