たぶん実際に病気ではないのですが、
非定型うつ病のような症状があります。
就寝が早くても遅くても朝はなかなか起きられず、
学校に行くまではつらいですが行けば何とかなり、
しかし学校で嫌なことがあるとすぐに泣きそうになってしまいます。
学校から帰ってきて、ストレス発散なのかもしれませんが、
夕食の他にカップラーメンを食べてしまったり、お菓子を食べすぎたりしてしまいます。
実際そこそこ太ってしまいました。
ご飯の後は動悸がしてだるいので、なかなか動けません。
動悸が収まってきたらお風呂に入ります。
それから勉強をしなければならないのですがやる気がなく、
結局手をつけるのは23時か24時になってしまいます。
(このやる気がない時間が長いというか、食事の時間が長いせいです)
深夜の2時3時にようやく終わるか諦めるかして就寝準備をします。
家族もみんな寝静まっていて、私一人です。
このときにひどく落ち込みます。
本当に死んでしまいたくなります。
涙が止まらなかったり、耐えきれないと思ったときには自傷をしてしまいます。
(このときでなくても、勉強中にイライラしたり、食事中に急に悲しくなったりして同じことが起こることもあります)
それでまた朝起きられず、とこれの繰り返しです。
休日は勉強をしなくてはならないのに、眠たくて全然勉強ができません。
授業中も、うとうとしてしまいます。
こんな感じになり始めたのは中3くらいかな、と思います。
現在は高２です。
自傷行為自体は中1からやっていました。
(2回バレて、それでもやってしまっています)
特に最近はやる気もなく頑張れず、頑張ろうと思っても長続きしない、みんな頑張っているのにどうして自分はこうなんだ、と自己嫌悪、という負のループにハマって、
成績は過去最低をたたき出してしまいました。
おそらく私の頑張りとか根気とかが足りないせいであると自覚してはいますが、
もし病院に行って少し改善するものなら行ってみたいと思っています。
また、非定型うつ病の症状と似通っている所があるのかな？と最近調べて思いました。
もしかしたら、というのもあります。
(こんなこと言ってるやつが鬱とかないと思いますが)
病院に行くべきでしょうか？
ここまで読んでくださりありがとうございました。
