習い事の時、声がでなくなっちゃった、。
練習自体はそんなにきつくなかったし、でもなんでだろうね、
洪とにわかんないや、。
過呼吸起こしちゃうのも、爪噛んだりする癖もやめたい。
がんばりたい、
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名前のない小瓶
声がでなくなるのはストレスが原因 とか聞いたことあるかも
やめたいなら、心療内科とか行ってカウンセリング受けるのが一番かなって私は思うよ
私も何かあるごとにシャーペンで腕を引っかいちゃう
やめたいっておもってるだからさ、一緒にがんばろう
無理にとは言わないし少しずつでいいからさ
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