★星空のきりんとクマ。さんの小瓶保管箱｜宛名のないメール

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★星空のきりんとクマ。さんの小瓶箱

★星空のきりんとクマ。

10代　　男　　
通信制の学校に通っています。
鬱になって1年4か月

今は、喜んでくれると嬉しいなぁ。
って感じで、書いています。

そろそろ限界が来そうです。
自殺をするかもしれません。
その時は、ごめんなさい。

フォロー貰えると嬉しいです。

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★星空のきりんとクマ。

113120通目の宛名のないメール

うつ病になるまで、物事の捉え方を変えれば、治ると思っていた。実際になって、物事の捉え方を変えるなんて、とても難しい、、と知った。ましてや、身体が言う事を聞かない

・・・小瓶の中の手紙を読む

★星空のきりんとクマ。

112104通目の宛名のないメール

自分なんて死ねばいい。バカは死ねばいい。無駄な命。自分を殺せば全てから逃げ出せる。嫌いだ、ただ流される生活がクラゲの様に流される。何故生きているの

・・・小瓶の中の手紙を読む

★星空のきりんとクマ。

初めて、星空のくま、と申します。

ニックネーム(くまねこ、星空、光)

私も、オープンチャットの管理人をしております。
私のチャットは、5〜7人の小さな相談用チャットです。

「どうして私はまた相談にのって、本性を出せてないんだろう」よく分かります。

私もたまに、こんなチャットを作りたかったのかなと思います。

自分のチャットだと、凄く言いづらいですよね。

疲れて来ているので、体調不良を理由にして、通知を切ってみると良いかもしれません。

(こんな事しか、話せなくてごめんなさい。)

他のチャットに入るのもお勧めです。
ゆっくり、気にいるチャットを見つけませんか？

会うはずないですがもし、見かけましたら、声をかけて頂けると、嬉しいです。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

111017通目の宛名のないメール

僕って、「嗅覚」と「味覚」が鈍いみたい。美味しいと感じにくい。今は美味しいと思わない。ジャムをたっぷりかけたホットケーキも、食べて「うん、、」

・・・小瓶の中の手紙を読む

★星空のきりんとクマ。

直ぐに止める事は、難しいですが、リスカの代わりになる事をアドバイスしてみるのはどうですか？

何事もゆっくり、治せば大丈夫です。

貴方様は、経験がありマイナスの事を誰よりも、理解されているとは思いますが、深く言い過ぎないで、、人との関係を保つ事が何よりも大切ですから。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

こんにちは

何かに気づくっていいですよね。

土星見ましたか？
小さい星って感じですけど、嬉しいことです。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

110104通目の宛名のないメール

最近、読む人やお返事を書く人が減ったような気がしませんか？きっと、「冬の疲れ」で書く人が減ったのかな？最近寒くなってきたけど、風邪をひかないでね

・・・小瓶の中の手紙を読む

★星空のきりんとクマ。

109854通目の宛名のないメール

うまく言葉に出来ないけど、最近やばいです。助けて。苦しい。自分の頭を叩く。痛い。言葉に襲われる。自傷行為を自分はしていたのですか？

・・・小瓶の中の手紙を読む

★星空のきりんとクマ。

109514通目の宛名のないメール小瓶主

霜焼けと、手足が紫色になる事の相談最近、冷え込んで来ましたね。私にとって、霜焼けの嫌な時期になりました。私は、小学生？それぐらいの時から、足の霜焼けになって

・・・小瓶の中の手紙を読む

★星空のきりんとクマ。

こんにちはこんばんは

星空のクマです。 (ちょい省略)

お返事を流している方々、
海の中から拾い上げて頂ける方へ、

いつも、自分の小瓶を読んで読んでいただけるだけで、いつも嬉しさが込み上げてきます。

お返事を頂けると、その後の生きる気力になっています。

宛名のないメールは、他のサイトと違って、メールを流す方、お返事を流す方に、個性のある温かみを感じます。

私は宛名のないメールが好きです。！

運営者様、ありがとうございます。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

通信性高校に通っていたので、知っている事を話しますね。

私も、面談を受けています。

挙動不審だと落ちるんでしょうか…

流石に、落ちないと思います。
先生としては、学校に通う意思や、面接に挑む姿勢を見ています。

落ちないか、心配しているあなたは意欲として充分大丈夫ですよ。

自分の干支を覚えておくといいかもしれません。私は聞かれましたよ！

(๑˃̵ᴗ˂̵)頑張れ‼︎ 応援してます‼︎ ・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

109228通目の宛名のないメール

自分を表す物、自分を表せる物って大切ですよね。私にとっての、自分を表せる物は、小学校から続けている、無遅刻無欠席で学校に行く事です

・・・小瓶の中の手紙を読む

★星空のきりんとクマ。

こんにちは

話す先生を変えた方がいいと、思いますよ。
いじめの相談をされて、正しい行動を起こさないのは、先生としておかしいです。

先生は人なので、重大差を感じるのに個人差はあると思いますが、、・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

こんにちは、
こんな事聞いてどうしたんですか？

ストレスと言うより。鬱病よりでよければ話せます。

・手が震える
・めまいがする
・見間違いを起こす。
・頭痛
・体が動かすのに、疲労感で苦労する。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

初めまして。

気づいたら、のめり込む様に読んでいたので、お返事を書かせて頂きます。

この文を読んでいて、暖かさと、ゆったりとした、気分になりました。

これを伝えたかっただけです。、、

一つ質問があるのですが、良いですか？
あなたのニックネームは、なんて読むのですか？
シュウアン〜？？教えていただけると、とても嬉しいです。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

KP様へ！
こんにちは
お返事遅くなりごめんなさい。
何度も読み直していたら遅くなりました。

お返事ありがとうございます
（＾∇＾）嬉しいです！

天秤という論理的な、冷静な秤にかけているつもりなのに、矛盾した理論、
、、、たしかにその通りです。
でも、矛盾しない方法はないと思うんですよね。
どこかを目をつぶらないと、なんで死にたいのか。なんで生きているのか。理由がなくなってしまう。

自分を優先して死ぬか、周りを優先して生きるか、という考えもです。

「一緒に鬱病を克服していけたら嬉しいなぁ」こちらこそ、共に克服していきたいです。！
よろしくお願いします

薬剤師ということなので、話しておきます。
私は、ADHDで(一様、手帳を持っています。)

コンサータを、27mg飲んでいます。人生の半分以上飲んでいます。

飲んでいない場合の症状
・食欲が増える(飲んでいても、1人前は食べます。)
・凄い眠気に襲われる
・会話で喋るチャンスがあると、「今日、どうしたの」と言われるほど話してしまう。
・集中力が、がなくなる
・集中力がなくなると、いつもならじっとしている所が、ふらふらするなどです。

鬱で、薬は飲んでいません。
理由は、この文だと長くなるので、知りたければ、次回お応えします。

今後、明るい空が、現れることをお願いしております。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

じわじわ生きる。

這いつくばって、生きる

共存する。

多分、これが私の生き方です。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

108560通目の宛名のないメール小瓶主

この2ヶ月で色々変わった事と、うつ。私は今鬱になって、一年半以上経ちます。この2ヶ月で色々変わったとおもう。今まで、「理由を持って死ぬ。」

・・・小瓶の中の手紙を読む

★星空のきりんとクマ。

洗顔石鹸と、
女性向けの毛穴ブラシを使ってみると悪化しにくくなりますよ。(自分の場合)
毛穴ブラシは、毛が細いのがいいですよ。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

どんな保健ですか？

最低限の、保険に変えるのもありですよ。
高額療養費制度があるので、
入院費の場合、制度を使っても予算を、穴埋めできる保険で、充分です。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

こんにちは
まず、リスカの話、ストレスになるからやめて、って先生がいる時言った方がいいよ。

1度にいくつも言うと、聞いてくれなくなる可能性があるから、一つずつ。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

こんにちは　はじめまして

星空のきりんとクマです。

この宛メにやって来て一年になります。
自分の思いが聞いて欲しくて、きました。
でも、返事を多く出しています。

小瓶主から返事があったり、喜んでもらうと、
「こんな僕でも喜んでくれるんだな！」
「自分にも良いところがあるんだな！」って嬉しくてここにいます。

宛メの運営さんいつもありがとうございます。
自分を見つけるきっかけになっています。

kpさんをよく宛メで見かけます。
kpさんの文って素敵ですね。
気持ちが伝わって来ます‼︎

人見知りで、話すのも苦手で、文を書くのも得意じゃないけど、
kpさんみたいな、文を書くのが、自分にとって2番目の夢であり、目標です。

kpさん、こんな僕ですが、よろしくお願いいたします。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

40kg代！？
理想の身長って、100cmぐらいですかね？

全く太ってなんてありませんよ。‼︎
大丈夫‼︎ ・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

こんにちは　くまです。

https://www.cbtjp.net/qidsj/
これ、私の愛用のサイトです。

どれでも、結果はほぼ同じですけどね。

保健室の先生に相談してみたらいいかも。
友達に相談する時は少し気をつけた方がいいよ、相手は悪く思って無くても、傷つけられる事があるからね。

親に話すって難しいよね。

でも、病院に行くのは、おすすめです。

また、話せる日があるといいな！・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

お久しぶりです。

楽しい感情が、消えた感覚がよくわかります。

嬉しいと思えない。面白くない。
感じられない。

周りと違う世界にいる。
辛い。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

こんにちは

私の経験によると、鬱の初期段階です。
鬱が悪化して、病院に行く気力すら無くなってから、病院に行くより、

悪化する前に行って、気持ち的にも、行きやすくするといいですよ。

負のループに入っているのに自分で気づいているのであれば、今後、ほんの少しずつ悪化していきます。

自分を見失わない様に、
気持ちや、出来事、体重などを書いた。一言日記をつけるといいですよ。
(毎日書く必要はありません)

また、お会いできる日を楽しみにしていています。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

中2でも、「セ○○スしたい」こうゆうこと考えるんですね。

僕の学校は、女子がクラスに5人しかいなかったから知らなかったな

実際僕も彼氏が欲しければ、作れば良いし、彼氏がいれば、気を使う事も増えるし嫌なら作らない。

自由だとおもいますよ。

クソガキ感は、感じませんよ！？

また話せるときを楽しみにしています。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

あなたは悪くないよ。

頑張っているんだよ。

辛いよね。

確かに伝える事は大切だと思う。
でもね、一回伝えれば大丈夫。

死にたいって思っても、理由がないけど思う。良くわかります。

理由なくていいんだよ。
理由がなくたって、思う事は変わらないんだから。

https://www.cbtjp.net/qidsj/このサイト使ったことある？
多分あなたは、１4点くらいかなぁ？間違っていたら本当にごめなさい。

学校にカウンセラーの先生はいますか？

そこで、思っている事と、うつになった事を伝えると良いと思うよ。

また、会える日を楽しみにしています。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

お返事が遅れてごめんなさい。
ハードル走って確かに怖いですよね。
よく分かります。

3通目で、話しているので、あとは省略します。・・・小瓶を見る

★星空のきりんとクマ。

学校に行けば会えますよ。
電話でアポ取っていくんです。

先生に年賀状は出してますか？
出すといいですよ。・・・小瓶を見る

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