頭が痛い。
体調不良が続いてる。
眠りたくない。
仕事に行きたくない。
母といたくない。
何もしたくない。
ぼんやりすることが多くなった。
頭の中がうるさすぎる時もある。
疲れた。
ごめん自分。
自分にどうしてあげたらいいのかわからない。
考える気力も何かする気力もない。
雨降ってる。
ひとりごと。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
雨の日は特に、しんどくて何も考えられない時がありますよね…。
お母さんが、あなたにとっての鬼門なのでしょうか。
眠りが救いじゃないのなら、それもすごく辛いでしょうね。
寝付けもせず、眠れたにしても重苦しかったり悪夢を見たり、その後の目覚めがまた辛すぎる、ということもありますから。
何もできそうもない時は、機械的に最低限のことをするだけでいいと思います。
もしかしたら、お母さんと心理的に距離を取る必要は、あるかもしれませんけれど。
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