私は、学生時代の友達に裏切られたり、部活でいじめにあったりとトラウマが原因で、「あの人たち、私の悪口を言ってる」と勝手に思い込んでしまう事があります。
被害妄想が酷すぎて、親友さえ「裏切られたらどうしよう、怖い」疑心暗鬼になってしまいます。親友にはこの被害妄想が酷い、浮き沈み激しいと伝えて
親友は「大丈夫、何年の付き合いだとおもってるの?辛かったら抱え込まないで話してね」と受け入れてくれる優しい子です。
それなのに1人になったりLINEの返事が既読付いても返信来ないと不安になったり、「裏切られる…怖い」と思ってしまいます。
有難い言葉を貰った親友に対して失礼だし
自分が傷付くより、親友が自分のせいで傷付くのが嫌なので、しんどくても自分で解決しようと必死の毎日です。
被害妄想やめたいです。
そして、親友に毎回不安になったら相談したりするのは迷惑でしょうか。
毎日しんどくて、思わずここで愚痴ってしまいました。
最後まで読んでくれてありがとうございました。