最近某ウイルスの所為で体が鈍ってきました。 私は運動しまくって鈍った体から、いつもの体に戻りたいのですが、オススメのトレーニングとかありますか？

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※閲覧注意。もしも、貴方の前に、「死にたい。」と思っている人がいるとします。そんなとき、貴方はどうしますか？大抵の人は、その人に生きてって言うと思います 心が荒れてきました。死にたい。消えたい。何でまだこんな世界で生きていかなくちゃいけないの？なんで？なんで？もう疲れたよ！限界だよ！ 勉強してると、好きな先生のこと思い出してしまって、集中できなくなる…。自分の夢を応援してくれる優しい先生。だけど、その先生の期待に応えられない自分に嫌気が差す。 信じてたのに最低だね。その子とは中学校入ってから出来た一番の友達って感じがして、高校は別で、私は学力の道を、あの子は海外へ留学する道を進んだ 全て嫌になった。どうしたらいい？ 早朝。自分のために生きたい。だけど、周りのことが気になって、おんなじように生きなきゃと思ってしまう 頑張っている自分が嫌い。といいつつ頑張ってることなんてないに等しいけど。上（天才）ばっかり見過ぎて、あの人は同じ期間であんなにできてるんだなって思って これが私なりの生き方 親友を交通事故で失ってしまった。まだ15歳...自分にとってかけがえのない人だったのに ためらっていたけど決めた。サークルには行かないことにする。 部活が終わっちゃう。明日で引退だ。あんなに辞めたかったのに、いざ終わるとなるとやっぱり寂しいなぁ。 最近、学校の夢を良く見ます。それは、体育館だったり、教室だったり。前は特定の先生が多かったのですが、今は担任だった先生が良く出て来ます。 苦しい。憂鬱な気持ちがとれなくてつらいです、、色々気分転換しようとしてやってみたりできなかったり、自分の中でモヤモヤして一週間くらいどん底になりました。 ある女性部下に対しての男性上司の行動が気になります。その上司が外部から来た男性と立ち話をする時に、その相手の男性から見て自分のお気に入りの女性部下が視線に入るように話すんです 一時間以上菓子食べて喰っちゃべって休んでるんじやねえよ 『ありがたみ』という言葉に感じる居心地の悪さ はじめまして！