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最近軽々しく病んだって言う人増えてきてるんやって。私もその1人なのかな。自分ではしんどいって思っててももっとしんどい人は山ほどいる

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最近軽々しく病んだって言う人増えてきてるんやって。私もその1人なのかな。自分ではしんどいって思っててももっとしんどい人は山ほどいる。

そう思ったら人にしんどいなんて相談できない。相談した人が私よりしんどいかもしれない。そうだったらとても自分は最低だ。自分がしんどい時に別の人からしんどいって相談されるしんどさを私は知っている。

どれだけ辛いか最近経験した。
自分が相談できないのが悪いのだけど、勝手にイライラしてしまった。

でも私のしんどさなんかどのくらいか分からないけど大したことない。だってティックトックとか見てたら精神的にしんどそうな人いっぱいおる。しんどいのにそんなん撮っててすごいなって思う。
あっ、嫌味じゃなくて、、。
ただすごいなって。

自分よりも相当しんどそうで。
通院してる人がほとんどで。
私なんかしんどいとは思ってて自傷もいっぱいしちゃって人とおるのもしんどいけど、そのことのために病院なんか行ったことない。

みんなと比べて自分はしんどくないのに小瓶でしんどい、精神的にやばい、病んでるって流してる自分が嫌になってどうしようもなくなって。

ひとりパニックになってこんなんしんどくないって自分に言い聞かせて。でも本当は自分しんどいって思ってて。


どう考えても答えの出ないこと考えて毎日毎日頭がぐるぐるする。
受験生だから勉強しないといけないのにそんなことばっかり考えて、気づいたらリスカしてて勉強手つけれない。

学校でもそんなことばっかり考えて友達と話すのも嫌になってきた。話しかけられるのも辛くなってきた。大人の人も怖い。今まで以上に。色々あって誰も信じられなくなった。

学校行くのつらい。でも言えない。だから毎日通っている。

お腹痛い。胃のあたりがキューって痛くなる。
吐き気もする。

学校の先生は怖いしすぐ怒るし理不尽な人ばっかりだから関わりたくない。


最近死にたい欲が高まりすぎてるんよ。


ほんとにしんどい方々ごめんなさい。
ここでしか愚痴とか言えないんです。
許してください。
私はそんなにしんどくないって、こんなんで病んでるって言ったアカンってわかってます。
許してください。

名前のない小瓶
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ななしさん

えっとね。

しんどさって、一方的にずーっと言われ続けたら、確かに参っちゃうけど。
でも、しんどい同士で分かち合ったり、共感を示し合うことはできるんですよ。

その時、「どっちがマシか」的な発想は、わきに置いといて。

だって、骨折の痛みと生理痛とか、比較してもしょうがないです。
それとおんなじ。
少しでも和らげたり、根本的な治療が必要なだけですよ。

だから、あなたは謝る必要なんてないですし、あなただけの辛さは、どんどん小瓶で流して下さい。

心の痛みは、大抵言語化するのが回復への第一歩です。

ここなら、あなたの痛みをちゃんと受け止めてくれる人は、きっといます。

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