病んでる。何も進められない。やる気が出ない。
平日は家に帰ったら風呂に入らないで寝て、朝から慌てて用意して出かける。
休日は風呂に入らない。明け方まで大して興味のなかった動画やサイトを泣きながら見て、朝になったら寝なきゃ、って寝る。夕方起きて、ご飯だけ食べて、何もしないで布団に入る。
あれもこれもしたい事が何も進まない。憂鬱。
まだ死にたいとは思わない。だから大丈夫、休めばなんとかなるって思っても、上手く休めない。涙が出る原因が分からない。好きな音楽を聴くのも辛い。
焦りが毎晩増える。色んな予定をギリギリでこなしている。
上手くいってたToDoリストも見るだけで憂鬱
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
…かなりお辛い、うつのような状態みたいですね。
休んでも休めないのが、一番しんどいですよね。
もしかしたら、病院に行ってみた方がいいのかもしれないですけど…そんな元気がそもそも、出ないですよね…
波季
わわ、大丈夫ですか？
前半の文章は特に一緒でビックリしました。
やらなきゃいけないことはたくさんあるのに全く出来ない、動けない。という状況でしょうか？
今、焦っているのならば1度落ち着きましょう。
そして、今出来ないな、と思うことは早めに「出来ない」と自覚するが大切だと思います。直前じゃなければ、迷惑はかからないですから。
今は心が「休んで」って訴えているので、素直に休みましょう。
あたたかい飲み物でも飲んでボーッとするのもいいと思います。
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