運動会のリレー選になってしまって…でも、足遅いんですよね…どうやったら早くなれるかな〜？(இ﹏இ`｡) あと、１ヶ月し

皆さん〜教えてください〜（இдஇ｀。）

あのですね。運動会のリレー選になってしまって…でも、足遅いんですよね…足遅いのになったわけはリレー選8人なんですけど立候補したのが8人だけで、なってしまって足遅いのでどうやったら早くなれるかな〜？(இ﹏இ`｡)

あと、１ヶ月しかないんですよ(๑ ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ๑)

あと、我儘みたいなもんですけど三日坊主見たなので三日坊主でも頑張れるような感じがいいんですけど…無理だったらいいんですけど…
でも、明日から朝早く起きて走ろうと思ってるんですけどね….˚‧º·(°இωஇ°)‧º·˚.

お願いです！どうやったら１ヶ月で少しでも足が早くなりますかね？教えて下さると嬉しいです。
びぇぇえええん(´；ω；｀)

名もない中学生

106230通目の宛名のないメール

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ななしさん

とにかく走る時は手をふる動作の、後ろに引く時に強く！右手も左手もどっちもだよ。それだけでも変わってくるはずだからためしてみてね。
1か月でも練習すればきちんと体はこたえてくれます。けがしないように。心の中で応援しています。

ななしさん

私も足遅かったので、気持ちはよくわかります。

１ヶ月あったら、走るのと腹筋とか筋トレを無理しない程度に続ければ、今よりは確実に速くなるでしょう。

でも、三日坊主さんか〜(￣▽￣)

とりあえず、「足が速くなる」で検索してみたら、体操とかダンスとか、動画一杯ありましたよ〜。
楽しそうなのを選んで、やってみたらどうでしょうか。

本番も、応援してます。
完走出来たら上出来だからね。
あなたの好物とか用意して、戻るのを待っていたいくらいです。
何位だろうと、どんなタイムだろうと、めっちゃねぎらいますよ〜。

ななしさん

リレーで走る距離を毎日全力で1回でも良いから走ったら？

少しは慣れるよ。

学生時代の体育は、別に一番じゃなくても死なないし生きていけるけどね。
だけど頑張ってる姿を見せた方が友達も喜ぶよ。

名もない中学生

（小瓶主）

おぉ〜！
そーですか！そう走れば…ﾌﾑ( ¯꒳¯ )ﾌﾑ
参考にして走ってみます！

名もない小学生さん、こんにちは。
Kpです。

リレーですか！
緊張しますね！

私は陸上をやっていないので
ど素人の意見ですが、
姿勢は前傾気味に、
腕は大きく振って、
脚を前に踏み出す感じ？ですかね？？
そうすると勝手に前に進むから、
それを全力でやれば普通に走るより速くなるかも？？？
参考にならなくてごめんなさい！

あ！
体育の先生とかに教えてもらう方が手っ取り早いかも笑

応援してます～！

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