仕事でもプライベートでも気を使ってストレスが凄くたまる…
相手を不快にさせないってこんなにストレスたまるんだね…
ただ自分がストレス発散出来ないから最近は上手く気が使えない。
そんなに辛いならしなければ良いと言われるが円滑に仕事をするには仕方ないのかなと…
趣味とかもない分どうやったらストレス発散出来るんだろう…
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
ストレスたくさんたまりますよね。。。
発散方法は人によると思われますが。。。
体力をゼロにするように身体を動かすとか、
叫んだりするとか、
嫌な事や嫌な人を●す妄想をするとか、
とにかく遠くに行ってみるとか。。
色々ありそうですよ。。。
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